Марафон/День 1

Главный инсайт для меня - это поток, я почувствовала что значит быть в потоке. Хочу очень запомнить это чувство.

Завтра я могу быть доброй, как сегодня, быть светлой и радоваться жизни. Любить могу.

Ежедневные показатели

21:45

Стараемся с мужем в последнее время рано ложиться, чтобы высыпаться.

07:10

Ночью очень плохо спала, по-настоящему заснула только ближе к утру.

Утром: овсяная кша с вареньем

Второй завтрак: йогурт+чай

обед: овощной суп с бутербродом, конфета

полдник: хрустящие криспы

ужин: гречка с сосисками и салат

пью воду в течении дня

С тех пор как решила перейти на платься-ношу только их, джинсы выкинула совсем. Сегодня весь день носила серое платье. На улицу повязываю платок. Мне нравится.

Заказала через интернет-магазин платья для дома, чтобы дома тоже носить платья.

Съездила к портнихе-мерить длинную юбку для зимы

8

Настроение отличное, несмотря на недосып. Основная причина это то, что мы с мужем (он давно занимается рейки)стали по вечерам проводит упражнения на чистку после тяжелого дня и открытие в себе энергии, плюс раскачеливаемся с теми люьми, с которыми много тесных (и не всегда положительных) связей. Я очень всегда непонятно объясняю, но это потому что так вот сразу и не объяснишь многие процессы.

Благодарю мужа за его поддержку и понимание, за его любовь

Благодарю дочку за ее непосредственность и улыбку

Благодарю Лену за смешные шутки

Благодарю Аню за то, что не устраивает скандалы

Благодарю Иру за ее дружбу

Благодарю Олю за то, что марафон все таки начался

Благодарю Бога за то, что мои близкие рядом

Благодарю маму за то, что она меня родила

Благодарю директора, что он ценит меня на работе

Благодарю кошку за ее теплый животик

Благодарю себя за то, что я люблю

Мои цели

У мужа сейчас период, когда он много целей и задач ставит перед собой. Стараюсь не тянуть одеяло на себя и просто слушать и соглашаться.

Как говорит моя накомая бабуля Ольга илларионовна "Язычком по нёбушку" и будет тебе в семье счастье:)

А если серьезно, то я просто стараюсь не вмешиваться. Пошел лечить зуб-вылечил-хвалю, решил строить бизнес-хвалю, решил мащину покупать-хвалю и радуюсь.

Стараюсь принимать все как благость. И искренне рада этому.

Как раз вчера смеялись над тем, что вот 10 лет притирались, а сейчас приетрлись и наконец-то поняли свои роли:)

Продолжаю нормально питаться. В конце 2013 года у меня была операция по удалению желчного пузыря, врач рекомендовал месяца три, а лучше пол года сидеть на диете №5. Ничег сложного, просто стала лучше выбирать продукты, отказалась от мяса, жирного, соленого, копченого и мясного. Стройнею на гразах. Завтра иду к хирургу на консультацию, потому что первый месяц упражнения мне запрещалось делать. Может смогу начать, ну хотя бы на лыжах...

Ребенок сейчас лежит в больнице с гайморитом и отитом. Завтра обещали выписать, но еще долечивать надо. Каждый вечер езжу к ней в бльницу-навещаю, читаю книги, привожу всякие сладости. Скучаю очень, хотя 10 дней без киндера дома-мы с мужем просто молодость вспомнили!!!:))

Когда я в осознанности я маму понимаю и пинимаю ее, но иногда меня выносит и бабах! Рыдаю, сил нет терпеть и все такое. Мама-буйный алкоголик, в последнее время пьют они с папой постоянно и по ночам просто орут дурниной. Пока единственное возможное решение-это переехать совсем. Потому что могу воспринимать ее адекватно, только когда она где-то далеко.

Каждый раз когда она напивается и орет я вспоминаю свое детство, когда он с папой ругались и мама уходила из дома в порыве эмоций. Мы втроем: я и два брата сидели и ждали вернется или нет и было очень страшно.

Вот и сейчас так же страшно, но я хоть стала это понимать.

Путаница в голове по поводу мамы страшная, но я надеюсь что разберусь

Сегодня сморела на себя и понимала, что у меня получается быть настоящей женщиной, мягкой, нежной, радостной, и это радует.

А вообще то я не всегда делаю так как чувствую и не говорю то, что думаю на самом деле. Значит мне нужно быть честнее и в первую очередь к себе самой