Мамочки, подскажите, пожалуйста, как успевать есть, немного спать, соблюдать базовую гигиену с младенцем на руках?
Моей малышке 7 недель, она крайне мало спит, постоянно на руках - либо кормлю, либо ношу, чтобы не плакала. Успеваю душ принять только вечером, когда муж с работы приходит. В течение дня стала успевать пить, иногда выбегаю на прогулку, но малышка через 20-40 мин просыпается и кричит.
Как находить время хотя бы на завтрак-обед, когда дома сама с малышкой?
И может вы посоветуете ещё что-то, чтобы пережить первое время с минимальными потерями для физического и психического здоровья? 😁