Помню, была у меня проблема - не знала, чем кормить детей на полдник. Напишу наши "зимние" варианты - себе на память (вдруг на следующий год забуду)) и на случай, если кому-то мой опыт будет полезен. Итак, вот какие у нас варианты полдника:
1. Фрукты (груши, бананы, яблоки, цитрусовые)
2. Свежевыжатый апельсиновый сок
3. Орехи, ягоды годжи, сухофрукты
4. Овощи в виде "шашлычков" (нанизываю на зубочистки помидорки черри, листики салата, маслины) или салата
5. Квашеная капуста (дети ее едят в качестве самостоятельного блюда)
6. Раньше хорошо ели "шоколадный десерт" (прокручивала в блендере банан, финики и кэроб)
Кидайте и свои интересные варианты ))