закаливание

ну болеют мои малыши постоянно..сил нет,дочка в садик реально стала на 4-5 дней выходить и все....заболевает. Не было такого раньше, много знакомых говорит,что надо начать закаливать,при чем обоих (саше полгодика). Начиталась кучу схем,каша в голове. Но начало оно везде с малого - начну с обтирания махровым полотенцем, сухим,потом мокрым ножки, потом обливание ножек, ну а дальше душ, теплый контрастный. Закаливание - это не только холодная вода на снегу (я когда то так и думала),это воздушные, солнечные ванны. Их то мы всегда получаем по полной. Ну а водные процедуры будем начинать, до босых ног по снегу думаю у нас не дойдет (я сама не такая,а без личного примера что ж это будет - дочка ледяной водой обливает мамаша в шубе?!) НО даже до разговоров об этом далеко...знаю одно - самое главное, не делать перерыва. А с системой у нас проблемы, вечно ленимся, Я ленюсь.....Саша для своего возраста будет так же купаться по утрам,массаж и воздушные ванны, только буду прохладней водичкой обливать после купания.А вы закаливали малышей? как? есть результаты?