Войти
Татьяна (Сова)
40 лет Белгород, Россия
На сайте с 17.01.2012, последнее посещение — 10 лет назад
Добавить заметку
457
записей
111
друзей
15
подписчиков
Татьяна (Сова)
птенчик, 17 лет 3 месяцаеще один птенец, 12 лет 3 месяца Белгород
танцы на ТНТ новый сезон

ночь полночь,а я смотрю!!!! смотрела первый сезон ВЕСЬ!!!!..это классное шоу, смотрела несколько сезонов на Украине )(танцуют все) . Мне нравится..это не ток-шоу,где кто-то кого-то убил и съел..это люди..они умеют двигаться,они делают красивые номера,они "рассказывают" свои истории телом!!!!! Обожаю.!!!


Татьяна (Сова)
птенчик, 17 лет 3 месяцаеще один птенец, 12 лет 3 месяца Белгород
Naranja
Олежа, 16 лет 9 месяцев Москва
Morning exercise

Как знают те, кто побывал на Настиных чудесных семинарах( http://eng-piggy-bank.livejournal.com/) в моих личных планах на жизнь значатся занятия спортом три раза в неделю. Посему я решила убить двух зайцев разом и начать прямо в лагере с проведения зарядки. Ну да, по логике зарядку бы проводить самому спортивному участнику лагеря, но зато я была сильно мотивированным ведущим:)
Поскольку я совершенно не спортсмен, то я исходила из того, подо что мы с сыном делаем зарядку время от времени + немножко импровизации. А иногда еще задействовала участников и мы предлагали упражнения по очереди:)
Фотографий у меня нет, я ж зарядку делала, так что если у кого-то есть - пришлите, плиз.
А я зато поделюсь песенками и видео:

Мини-тренировка для детей и родителей:

Jumping jacks!!!!

Растяжка:


Книжка Эрика Карла, по которой отлично размяться с малышами:


Песенки Super Simple Songs обожаемых:




Один раз пробовала не менее любимую Patty Shukla, но мне с утра драйва не хватает на нее:)


И еще вот эта отлично пошла на мой взгляд:

Ну и классика:


В общем было весело и на зарядку приходило намного больше людей, чем я лично ожидала:) Я рада и спасибо всем, кто находил в себе силы выползти в 8 утра на полянку и поскакать по-английски:) Мой ребенок выполз только один раз, кстати:))))
А вы делаете дома зарядку на английском?

Татьяна (Сова)
птенчик, 17 лет 3 месяцаеще один птенец, 12 лет 3 месяца Белгород
Анна Пенкина
Елизавета, 30 летМария, 25 летЕкатерина, 17 лет 8 месяцев Иваново
Пять домашних лимонадов

1) Лимонад из арбуза

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● арбузная мякоть 350 г
● мед или сахар 1 ст.л.
● лимон 1/2 шт.
● лед по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Арбузную мякоть нарезать кубиками, удалив косточки.
2. Добавить лимонный сок, перемешать и переложить в блендер.
3. Добавить мед или сахар и несколько кубиков льда. Взбить до однородного состояния.
4. Перелить в бокал, добавив еще льда по желанию.

2) Лимонад из грейпфрута с медом

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● сок двух розовых грейпфрутов
● сок одного лимона
● газировка 500 мл
● жидкий мед 3-4 ст.л.
● лед по вкусу
● кусочки лимона и грейпфрута для подачи
● мята несколько веточек

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Смешать фруктовые соки в кувшине.
2. Добавить нарезанные листья мяты и мед. Перемешать.
3. Добавить газированную воду, лед и кусочки фруктов.

3) Лимонад с черешней и мятой

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● черешня или вишня 500 г
● вода 1 л
● сахар 100 г
● лимон 1 шт.
● мята несколько веточек
● газированная вода 1 л
● лед для подачи

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Черешню помыть и очистить от плодоножек.
2. В кипящую воду добавить сахар и вишню, варить в течение 2 минут. Остудить до комнатной температуры.
3. Нарезать лимон тонкими кружочками, мяту порвать руками.
4. К вишневому сиропу добавить газированную воду, мяту и лимон. Остудить в холодильнике и подавать со льдом.

4) Лимонад из огурцов

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● огурцы 400 г
● лимон 2 штуки
● сахар 1 стакан
● мята по желанию
● вода 1,5 литра
● вода для сиропа 1 стакан

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Вскипятить всю воду. Один стакан воды взять для приготовления сиропа, а остальную поставить остывать.
Готовим сироп: налить в кастрюлю стакан воды и засыпать стакан сахара. Помешивая, довести до кипения и варить минуты 2, пока сахар не растворится. Убрать с плиты и оставить остывать.Лимоны помыть и выдавить из них сок.

Огурцы помыть, нарезать и отправить в чашу блендера. Туда же положить листики мяты. Измельчить все в пюре. Если блендера нет, то огурец натереть на мелкой терке. А мяту мелко порубить.Процедить полученное пюре через мелкое сито и через марлю.Смешать огуречно-мятный сок, сок лимона, воду и сироп. Желательно воду и сироп добавлять частями и пробовать лимонад, подгоняя под свой вкус.

5) Лимонад с крыжовником и мятой

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● На 700 мл смеси для лимонада:
● сахар 250 г
● вода 250 мл
● крыжовник, ягоды разрезать пополам 350 г
● листья 3 стеблей мяты
● газировка и лед для подачи

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. В большом сотейнике растопить сахар вместе с 250 мл воды.
2. С помощью овощечистки снять тонкие полоски лимонной цедры. Выжать примерно 100 мл лимонного сока.
3. Добавить цедру, сок, крыжовник и листья мяты в кастрюлю; довести до кипения. Варить 5-10 минут, пока крыжовник не станет мягким, а затем размять его картофельным прессом и оставить остывать.
4. Процедить лимонад через сито и хорошо остудить. Перед подачей развести 4 столовые ложки основы для лимонада с 100 мл газированной воды (или по вкусу), добавив дополнительный лед, лимон и мяту.

Присылайте свои рецепты в предложенные новости
Лучшие будут опубликованы на стене сообщества Шедевры кулинарии!
Вело пробег Алексеевка

У нас в городе был вело пробег, для нашей Алексеевки это редкость, что-то массово-спортивное, вообще что-то шевелящее народ. Потому организаторам и участникам - большой респект.Я, была зрителем, немного фотографом и сопровождающей, педали не крутила, а нажимала на одну))) Сашку я сняла с дистанции на "привале", ну а муж,естественно, прошел всю трассу)))) Вообще классное мероприятие,молодцы организаторы,здорово, было!!! хорошо, что детки в нем участвовали: такие впечатления и такой пример!!!!!!

левша

Не знаю по адресу ли пишу,но...дочка левша. Никаких проблем не возникало, но нам через год в школу и уже год она занимается по прописям, и тут я проснулась))- а правильно ли Ева сидит и пишет? ну лучше поздно чем никогда )))....мало того что дочка рукой закрывает образец в прописи,но это ерунда,она посмотрела и потом пишет..но у меня возник вопрос,как правильно её научить класть тетрадь,под каким наклоном,чтобы ей было удобно писать и буквы получались ровные. Она всякий раз по-разному кладет тетрадь. Девочки,были у вас такие ситуации? может педагоги подсказывали? сейчас рою интернет,но и у вас решила спросить совета,спасибо заранее)))

Дети, Еве 6 и месяц,Саше год и месяц

Ева такая смешная,милая. что-то рассказывает так машет руками,ах как запомнить эти жесты,они прекрасны!!!!

- мам, я посадила растение,оно растет, представляешь (восторженно)пойдём покажу,только даже если оно плохое,не вырывай.

вырвала сорняк и пересадила его,жутко рада что он принялся)))

ЕВА - ЧУДЕСНАЯ СЕСТРА.

6
Русалочья вечеринка

ПОгода подвела, ужасно подвела: купание в бассейне и бои на водных пистолетах отменились..ветер, тучи, холодновато...эх...но все таки я думаю праздник удался. Я долго готовила украшение двора, игры,костюм, надеюсь Еве запомнится этот праздник.

Зря я сэкономила на аниматорах - экономила правда на всём, но в итоге я сама праздника совсем не видела(((( ну что ж.....как есть...зато с детьми побегала и вообще много я бегала в этот день))))

итак. добро пожаловать на морское дно!!!!

Еве 6!! Какая она? и как мы провели тот день

Время...как часто я думаю о нем,о том как она летит. А ему все равно,хоть думай,хоть страдай, хоть забудь и веселись..оно летит. У меня бывает по-разному. С весельем сложнее,но..ладно лирика превращается в драму...опустим это.

С опозданием но напишу на память.

Птичке 6 лет. Что же о ней написать? Тяжеловато мне с ней сейчас. Утро начинает с просьб мультиков и сладостей...порой мне кажется что ей ничего больше не надо.....но ведь это не так.

7
птенчик
17 лет 3 месяца
еще один птенец
12 лет 3 месяца