Сон мамы
Подскажите кто высыпался с маленькими детьми до года? Мы встаем в 08:30 но мне ужасно спать хочется всегда встаю сонная
Катерина Луценко
С рождения до сих пор высыпаюсь (почти 9 мес). Гв + сс = здоровый сон всей семьи =)
Если даже ночью не выспалась (болеет, зубы, и т.п.), то днем вдвоем доспим обязательно. Откладываю все дела и отдыхаю, чтоб полноценно и с удовольствием заниматься сыном.
13.10.2017
Ответить
Skade
Я стала высыпаться более менее после 8 месяцев, когда дочь перестала просыпаться ночью, конечно хотелось бы подольше, но уже неплохо и человеком себя почувствовала.
Если спите всю ночь и встаете в 8.30 в убитом состоянии, я бы по здоровью проверила, щитовидку например, может витаминов каких не хватает или просто осеннее - реакция организма на сокращение светового дня. Еще говорят если не в подходящей фазе сна разбудили то встанешь вареный, можно попробовать поменять немного время отбоя или подъема.
11.10.2017
Ответить
Skade
Ну тогда это нормально, любой человек с ночными подъемами будет себя так ощущать, наверное остается только ждать улучшения сна ребенка :( или практиковать совместный сон, обычно с мамой дети крепче спят. Но я лично так высыпаюсь намного хуже :)
11.10.2017
Ответить
Наталия
Положите ребёнка с собой и кормите по ночам, конечно, если вы на ГВ. Меня это спасало, да и ребёнок рядом с мамой спит лучше.
11.10.2017
Ответить
