начать худеть!!!!!!!!!! не хочу описывать всё..

сейчас мой вес 64 кг, был до беременности 52-53. Хочу 50!!!!!)

как буду добиваться..постараюсь правильно питаться, исключить булочки и сладкое(хотя вообще не представляю жизни без этого!!!) но надо! а так же последний прием пищи за 4 часа до сна.. из физ упражнений будет обруч, пресс, приседания. Не смогла заниматься по джиллиан((( слабачка(((

фото пока не буду показывать, всё печально пока..

отчитываться буду раз в неделю)

и так..поехали))))

девочки, принимаю противозачаточные Жанин..в пачке осталось еще 5 таблеток, а у меня месячные уже пришли!!! почему так? у кого нибудь было? (прием таблеток не пропускала..)и что дпльше то делать? продолжать пить? но тогда получается что через неделю опять месячные придут..это не опасно?