Войти

Панический страх патологий после родов

Alek Fog
Гришутка, 5 месяцев 26 днейМишутка, 3 года 5 месяцев Москва

Советую поработать с психотерапевтом, в КТП.

и запомните. Чем больше вы думаете об этом, тем больше гневаете судьбу и притягиваете ваши негативные мысли.

0
7 ч
Alek Fog, вы правы. А что такое ктп?
0
7 ч
Lazy doll
Санкт-Петербург
Alek Fog, судьбе параллельно на думы.
0
6 ч
Екатерина
Краснодар
Alek Fog, не КТП, а КПТ, и вот эта ваша фраза "чем больше вы думаете об этом, тем больше гневаете судьбу и притягиваете ваши негативные мысли." вообще идет в разрез с КПТ, т.к. такие мысли являются когнитивным искажением - магическое мышление. Сколько бы мы не думали и не визуализировали, без реальных действий - мысли, это только мыли.
1
6 ч
Alek Fog
Гришутка, 5 месяцев 26 днейМишутка, 3 года 5 месяцев Москва
Екатерина, вы правильно меня поправили, спасибо большое. Я к тому, что зацикливание на негативных мыслях влияет в целом на человека и его психику, нельзя жить здорово каждый день и при этом говорить, что всё плохо и кто-то умрет. А терапия помогает остановиться и переключить внимание из вне во внутрь. Я сама через это прошла, очень помогло
0
2 ч
Alek Fog, Это не всегда так прямо работает
0
2 ч

У меня был страх, когда я была беременна двойней, что одна из них умрет внутриутробно или сразу две. Или что разовьется Грозное осложнение - ФФТС.

Я так зае*** себя этими страхами, что взяла листок и начала писать, что самое страшное произойдет даже, если они умрут и тд. Корочн, начала прям раскачивать эти мысли, дошла до причины этих страхов. Тот исписанный листок, сожгла и выкинула. Поняла, что инитуивно понимаю, что со мной такого не будет точно. И собственно дети родились здоровые, доношенные и им завтра 3 года.

Мой совет, выпишите все свои страхи, раскройте их полностью на бумаге, найдите истинную причину страха

1
8 ч
Виктория, спасибо огромнейшое,правда,каждый день плачу,понимаю что глупости ,ведь на ровном месте даже поводов нет, попробую .
0
8 ч
Александра, Я вас понимаю

Попробуйте. Это реально работает, когда делаешь на бумаге и находишь корень.

Типо: ну вот родится ребёнок с патологией, что тут самого страшного для меня? И на каждый ответ, опять задаете вопрос: что тут страшного/неприятного для меня? И пока не дойдите то точки.

У меня этой точкой стало, что люди будут обсуждать, что я ходила беременной двойней, и по итогу детей нет, что я какая-то не такая, дефектная.

И когда я поняла, что я нормальная и дети у меня отличные. Послала эти мысли нах. То есть нашла причину в этих страхах в виде другого страха

У нас подсознание так работает

0
8 ч
Kapelka sveta
Лапушка, 16 лет 2 месяцаКотенок, 13 лет 8 месяцевМалышка, 10 лет 11 месяцевКрасавчик, 3 года 4 месяца Санкт-Петербург

Абсолютно со всеми беременностями проходила этот липкий страх. Сначала боялась крови каждый раз, когда садилась в туалет. Потом то тошнит, то не тошнит, потом доплер мучила и узистов, анализы вдоль и поперек все эти цифры…ооох. Я тревожница, конечно.

Старалась думать о хорошем, визуализировать лучшее, здорового подросшего уже малыша, будто все мои страхи уже позади. Отпускает, когда уже рожаешь и видишь, держишь малыша.

Потом конечно же есть страх за ребенка, он бесконечен. Вон, старшей моей уже 16, а я переживаю,во сколько она придет, не украдут ее ли маньяки 😭

Наверное, надо принять этот страх. Он нас держит в тонусе, мы защита наших детей. Принять, понять и отпустить. Сказать себе, да, это нормально, что я беспокоюсь. Потому что я мама. Но с нами все будет все хорошо.

2
6 ч

Я для себя приняла решение. Если так, то значит так, буду действовать по ситуации. Мы ни на что не влияем, к сожалению. Живите моментом, в данную секунду все прекрасно, потом будет потом

1
8 ч
Анна, это точно,головой понимаю ,что нужно действовать в случае чего по ситуации а сейчас просто радоваться беременности,но мысли « съедают» 🥴
0
8 ч
Александра, понимаю( но еще так много неприятностей вокруг может поджидать, что я с ума схожу когда обо всех думаю. Когда одна из таких ситуаций случилась, знаете, пережила проще чем думала…Погоревала и стала жить дальше, что уж поделать. Думаю так будет во всех случаях. Так что не берите в голову пока этого нет
0
7 ч
Диана
Маленькая принцесса, 1 месяц 10 дней Нижний Новгород

А смысл боятся, вы можете повлиять на ситуацию? Нет.

Поводов для переживания у Вас нет. Не накручивайте себя лишний раз. Доходите беременность спокойно

0
8 ч
Диана, спасибо большое, каждый день себе так и говорю, что поводов нет, и нечего притягивать негатив,а оно как давай залазить в голову. Спасибо большое,наверное выдохну как рожу,тьфу тьфу ❤️
0
8 ч
Диана
Маленькая принцесса, 1 месяц 10 дней Нижний Новгород
Александра, ну там же сами знаете, что как родишь другие переживания и их больше. А сейчас спокойствие как ни когда важно. Вы повышает картизол, который влияет на ребёнка, помните об этом и не вредит ему
0
7 ч
Lazy doll
Санкт-Петербург

в роддоме возьмут анализ на генетические. отсеется то, с чем рождается. типа сма.

я никак не справлялась. потому что сделать тут ничего нельзя, если беременность уже есть.

0
6 ч
Lazy doll, у вас тоже были такие мысли в беременность часто?
0
6 ч
Ucao
Старший, 13 летМладший, 2 года 3 месяцаЖду малыша, 13 неделя Санкт-Петербург

У меня так проявляется тревожное расстройство в виде необоснованных страхов, которое лечится у специалистов)

0
7 ч
Ucao , тоже задумалась об этом,но как то «стыдно,неловко» о таком говорить,боюсь что подумают что как о такой глупости можно переживать,если нет даже поводов
0
7 ч
алевтина
София, 18 лет 1 месяцАнфиса, 16 лет 4 месяцаМария, 13 лет 2 месяцаАнна, 10 лет 1 месяцНаталья, 8 лет 1 месяцЕкатерина, 5 лет 11 месяцевМихаил, 3 года 8 месяцевЖду малыша, 18 неделя Пушкино

Не все зависит от нас! Надейтесь и верьте, что все будет хорошо!

0
7 ч
алевтина, вы такая богатая мама!! 7 детей,вы молодцы,я такая тревожная ,что не решилась бы чисто из за того что 9 месяцев в «неизвестности»😔
1
7 ч
Светлана
Жду малыша, 7 неделя Москва

Нипт не сдавали? Может хоть немножко успокоит вас

0
8 ч
Светлана, сдавала,там все хорошо,я имела переживаю за то,что не видно на узи,а на маркеры которые не сдаем,моя подруга сдавала,узи все отлично,а потом такая редкая и тяжелая патология таких всегда один на 50000. С дочкой я вообще даже о таком и не знала, скрининг хорошо и на этом достаточно😅
0
8 ч
Ольга
Жду мальчика, 31 неделя Лиссабон

У меня первый ребенок. И я тоже постоянно тревожусь. Рожать в декабре. Сдавала НИПТ, ходила к 4 разным врачам 🤣 и все равно страшно. Мне кажется это из-за того что сейчас слишком много информации, форумов всяких и тд. Но пытаюсь настроить себя на позитив

0
2 ч

"Делай, что должно, и будь, что будет"...Мы не боги и не можем распоряжаться такими вещами, остается лишь бережно и с любовью ждать малыша. Не тратьте время и силы на страхи и тревоги, лучше потратить на улыбки, гнездование, сон, сериалы и вкусняшки)

0
6 ч
Марина
Данила, 7 лет 8 месяцевРуслана, 1 год 1 месяц Санкт-Петербург

Нипт сдавала на 11-й неделе.

Дублировала каждый скрининг у лучшего эксперта.

Консультировалась у лучших врачей-узистов.

0
6 ч

Ну и правда, в случае чего вы сможете только смириться

0
8 ч

Сходите к генетику.

0
6 ч
Первый скрининг на 13 неделе

Похожие записи