Москва
Да, это именно так!!
Примерный наш график сна:
11:00-12:00 подъем с ночного сна
15:00 (16:00)-18:00 так называемый дневной сон
00:00-01:00 ложимся спать на ночь
Просыпается ночью от 1 до 2ух раз. А бывает и не просыпается.Либо проснется в 9 утра, попьет агушку и снова спать, пробовала разгуливать как проснется- НЕТ.
Москва
С октября =( Летом все было по-другому. Спать ложились в 21:00-22:00, соответственно дневной был не позднее 14:00.
Москва
а в комнате темные шторы? Может душно? Тут надо что-то делать, вредно же(((
А если попробовать не укладывать днем?
Москва
Москва
Да уж((( А что если попробовать сдвигать подъем и укладывание постепенно на 5 минут раньше, чтобы незаметно для него перевести все же
Санкт-Петербург
А почему вредно-то? Я, например, тоже сова. Мне всю жизнь тяжело раньше 10-ти утра вставать. А сейчас с мелким спокойно до 11-ти спим, я себя хоть человеком чувствую.
Москва
У нас бабушки совы, прабабушка сова была самая настоящая, папа сова, я сама совой с ними стала,хотя и легкая на подъем если уж очень надо.
Санкт-Петербург
У меня тоже все совы. Даже бабушка ,которая всю жизнь чуть ли не в 5 утра на работу вставала, теперь на пенсии давно - спит до 10-11))). Мне кажется, что невозможно стать жаворонком или совой. Какой уродился, такой и будешь. Ведь с садика детей приучают вставать рано, а так и не привыкнуть за всю жизнь.
Санкт-Петербург
У нас такая же история! Тоже дрыхнем до 11-00. Меня вполне устраивает))).
Москва
у нас тоже летом все было как по "детсадовскому" режиму. А вот как часы не перевели и рассветать стало все позже и позже, солнца по утрам все меньше и меньше - все! подъем утренний все позже и позже - от 10.00 до 11.00.
Если интересно, к сведению: были вот в европе две недели, три часа назад - разница во времени, рассвет в районе 7.00-7.30. Так ребенок и просыпался именно в это время!) притом перестроилась на "местное" время за одну ночь:) вот они какие чувствительные и сообразительные - наши детки)
сейчас вот, правда, на московское время никак не можем перестроиться((
Москва
Ну вот правильное значит у меня предположение изменения нашего режима =) Весной посмотрим =) Спасибо за приведенный пример =)
Москва
на здоровье!:)
конечно, правильно предположение - все дело в восходе солнца! рассвет должен быть в 7-8, а не в 10! при таком раскладе все совами станут... даже в этом виновато наше правительство!)) опять оно виновато)))
Москва
Москва
Постоянно будить....представляю что он мне устраивать будет ежедневно...
Москва
Санкт-Петербург
супер,это здорово. ТОлько вдвоем с мужем не посидеть-полежать..........У нас обратная ситуация
подъем в 6утра
12 дневной сон(да-да когда все только выходят гулять ,то мы уже нагулялись,нигрались,пообедали и ложимся спать)
Зато спать трам-пам-пам в 20.30-точно спит. Вечер свободный,но надо помнить,что в 6 подъем
Москва
Тоже удобно с одной стороны если рано самим ложиться =) Ух, в 6 утра мы ни разу не просыпались =)))
Санкт-Петербург
В том то и дело,что мы с мужем раньше часа ночи не ляжем,поэтому засиживаясь и надо помнить что подъем в 6 утра. Ну а летом он у нас вставал в 7 утра,так что дело,я думаю,не в зиме, а втом что он жаворонок. Но как дело дойдет до садика,вот уверена,что подниматься будем тяжело
