Дневной сон

Вот уже как целую неделю Марк спит один раз в день. До этого мы спали 2 раза в день и мне это очень нравилось. У меня было время и отдохнуть немного и сделать домашние дела. Но Марка все труднее становилось укладывать вечером спать и вот мы перешли к 1 сну. Теперь вечером мы гораздо легче ложимся спать.

Но по-прежнему осталась проблема укачивания. Днем Марк не засыпает сам. Мне приходиться его укачивать и это уже очень напрягает, так как Марк растет и вес прибавляется.Как переучить его, чтоб он мог засыпать сам - не знаю...