Вот радовалась я, что салатиками одними живу... Всё, теперь перевариваются нормально только каши (с утра овсяночка с бананом), макароны и остальные мучные изделия ((( позавчера ела пиццу, всё замечательно, вчера на обед сделала омлет и салат (листья, помидоры, огурцы), как я мучилась потом! Изжога, мутило жутко (( потом все-таки переварилось, и вдруг сильный голод. Сделала пьядину (как лаваш, только потолще) с творожным сыром, рукколой и прошуто крудо... И хорошо пошла, никакой тяжести! Я же на этом деле сейчас как наберу кг((( а что есть? Мясо в виде стейка или даже котлет ещё не идёт никак... По чуть-чуть иногда ем, иначе тоже как засядет в животе, очень тяжело.
Больцано
Даже думать не могу пока о них((( хотя раньше с удовольствием! Я вообще обычно много овощей ем, в разном виде. А тут фиг знает что...
0
07.05.2017
Ответить
Больцано
Единственное, что не вызывает отвращения это кролик :) но мои его не очень жалуют.
0
07.05.2017
Ответить
Сан-Диего
Ты же ситуация. У меня сейчас 13 недель, до этого на дух не переносила мясо, вчера себя обманула и в стеклянную форму из под маленького контейнера решила приготовить его. Смазала маслом, на дно положила репчатый лук, затем говяжий фарш где-то 1-1,5 см с чёрным перчиком и залила это всё заправкой (сметана, сыр и яйцо), поставила в духовку на 35 минут. Хорошо пошло, было не противно. А сегодня с утра съела огромную кастрюлю овощного рагу со сметаной и чесноком... успокаивает только одно, что это были овощи, но они пролетели как-то не заметно и мы стали голодные опять... сейчас снова сделаю мясо.))
Может вам такой рецеп мясо тоже поможет хоть как-то получать протеин?
0
08.05.2017
Ответить
Больцано
А лук обжаренный на дно? У меня от сыроватого или вареного изжога, даже в котлеты приходится сначала спассировать, последствия первой Б)))) раньше любила на бутербродик с семгой колечки лука, а теперь даже думать о таком нельзя)))
0
09.05.2017
Ответить
Сан-Диего
Я стала обжаривать. Тоже не могу сырой лук есть, правда последнее время, а раньше только в путь с селёдочкой.😉
0
09.05.2017
Ответить
Сан-Диего
Кстати!
А ещё минеральную воду пейте (в ней много всяких минералов нужных), только газы от туда выветрите, чтоб самой потом от них не мучится.
И облепиховый чай делайте, тоже источник многих витаминов! Это безопасная ягода при беременности!
Чтоб сохранить витамины, сначала налейте кипяток в чайник заварочный и минут через 15-20 добавьте облепиху толчёную, подождите ещё минут 15 и пейте!
Посмотрите другие ягоды и делайте из них морсы, компоты и пейте на здоровье вам и ребёнку!
0
09.05.2017
Ответить