Диета на ГВ
Как мне похудеть ? Мы на ГВ и я боюсь молоко потерять и #опу уменьшить хочется.
Как бы мне 5-7 кг скинуть?мож есть диета для кормящих мамок?
slavelena
Тут либо одно, либо другое! А так чтоб и молоко не потерять и то самое уменьшить - не получиться!:)) Я просто стала меньше есть и за 2 недели похудела на 2 кг, так у меня сразу начало пропадать молоко!!! Ребенок стал беспокойный, я смесь вводить не хочу, кашу развожу своим молоком, пришлось снова есть ватрушки, чай с бутерами, всякие вкусняшки и... с килограммами (увы) снова восстановилась лактация. Что ж потерплю, осталось немножко, а пока зима, можно часто в зеркало не смотреться...
29.11.2011
Ответить
Катрин
Блин я тоже своим разводу молоком кашу. Ты правильно говоришь чую если сношу кг потерял ряску для ляльки. Вот так всегда чем то надо жертвовать
29.11.2011
Ответить
slavelena
Как гласит народная пословица не получится сразу и рыбку съесть и на велике покататься!:) Я вот для себя решила, что до 10 месяцев всеми силами тяну грудное вскармливание, а потом займусь собой, любимой:)) К тому же зима, с коляской гулять на улице... пригодиться еще жирок:))))))
29.11.2011
Ответить
Катрин
Ай молодым так рада что есть единомышленник в такой тонкой работе как ГВ;)
29.11.2011
Ответить
Булочка
а я наоборот думаю как бы набрать 6-7 кг может махнемся не глядя?)))) тока чур в правельные места))))
29.11.2011
Ответить
Linysikkk
Я считаю лучшая диета..-это во первых есть часто ,но помоленько....я ем 4-5 раз в день...2е исключите жаренное,мучное,сладкое..если уж совсем не скидываеться(я ем по маленьку)и ем молочку обензжиренную..вот и все...можете посмотреть мои фото...весили на 9м месяце 65...щя 48....
29.11.2011
Ответить
slavelena
Вот если я перестаю есть мучное, сладкое (жареное ребенку вообще вредно) и обезжиренную молочку (кстати, в обезжиренной и с кальцием проблемы) у меня пропадает молоко, такая вот закономерность.
29.11.2011
Ответить
Linysikkk
я ничего этого не нм...кроме молочки...все оки ниче не проподает...мне кажеться это от природы...я воще сухарь..а молока тт т много
30.11.2011
Ответить
