Очередной отчет)))

Я продолжаю свой путь к хорошей форме. За год и четыре месяца  после родов - около 20  кг. ГВ по прежнему продолжаю, проблем, ТТТ, нет.

Подробности и фото под катом.

На Диету Дюкана я решилась в октябре 2013 г., после того как вес встал на отметке 62 кг и стоял там не шелохнувшись  месяца четыре несмотря на все меры в виде правильного питания и очередной попытки захода на Протасова  (ранее с помощью этих мер и Джиллиан  Майклз чуть меньше чем за год я  проводила 15 кг).

Правильный вес рассчитанный  на сайте составил 58,5 кг, его достигла почти месяц назад (фото того же времени, но визуально кг не заметен). Однако себе поставила за желаемый - 55 кг. Однако после достигнутого ПВ (правильный вес) вес перестал бодренько уходить, последние три недели отвесы  максимум 100 грамм за неделю даже при полном отсутствии нарушений. За три недели - грамм 300 в общей сложности... Поэтому, в преддверии ДР, НГ и праздников я решила  перестать насиловать себя и уйти на закреп. Нынешняя цель - удержать и закрепить достигнутый результат в 57 кг)))

А уж после отпуска, по весне, уже займусь очередным совершенствованием и объявлю войну оставшейся парочке кг.

Ну и финальный фотоотчет, средняя и последняя фотка - результат двухмесячной ДД.

Кому интересно, предыдущие отчеты: 

февраль 2013: http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1708991

апрель 2013: http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1720013#more

Всем головокружительных успехов в нелегкой но правой борьбе за хорошую форму и отличное самочувствие!