Беременность: 30 недель, панически боюсь родов

Страшно становилось примерно за 2 месяца до родов) это нормально) но другого пути нет) настраивалась, что это не день мучений, а праздник встречи с малышом, день , который будем отмечать каждый год. Мы наконец увидим, какой он, наш малыш, на кого похож) обнимем, поцелуем, понюхаем макушку)

А зачем вы читали не то?)) читайте и смотрите про подготовку , про естественные благополучные роды , тогда и бояться нечего )) я курс в роддоме проходила по мягким родам, на ютубе много полезных , не помню фамилию но вроде они с зайченко записывали вместе эфиры, можно поискать. Так же настраивайтесь и на Гв и на грамотный уход, думайте о том что будет после родов самих , обычно мало кто готовится и потом сюрпризы ) смотрите блог Ламама для этого, мне помогали очень ❤️

Совсем без страха, наверное, не возможно. Мне помогло, что я знала как дышать на схватках, и как дышать на потугах, в целом знания на курсах пригодились и были чем то успокоительным) природой задумано всё, в организме куча гормонов, чтобы помочь женщине, а так же врачи, которые помогут, так что не переживайте!) не циклитесь на этом! Да и вообще , роды длятся всего 8-24 часа, а потом ещё больше всяких сложностей и тяжёлых моментов будет, так что я бы во второй раз боялась не родов, а послеродового периода 😂

Я первых родов на так боялась, как последующие. Потому что уже знала, что меня ждёт) У всех всё по разному. Мне помогало дыхание, вдох носом, выдох ртом. Именно на схватках и ещё я держалась за железную спинку кровати в родблоке вместе с дыхание и переставлением ног, (то подниму правую, то левую) мне так легче было.

Мозг в этот момент отключается от всех, и как будто это уже не ты)) Главная цель-родить!

Все пройдет хорошо, верьте.

Поищите книжку Гипнороды, там прям отдельная глава про страхи. Сейчас самое время с ними поработать, еще время до родов есть)

Легких вам родов и хорошего настроения!

Могу названием хорошей книжки поделиться в личке, которая мне помогла со вторыми родами. Роды очень классные получились. Правда я прямо готовилась: и письменные упражнения делала, и дыхание тренировала. Правда разрывы и эпизио у меня были (во вторых родах заранее просила сама), ничего в этом такого не вижу, это как мозоль натереть во время бега - неприятно, но точно не критично.

Курсов в интернете полно. некоторые готовиться начинают с началом беременности.

А по мне так надо акушерку надёжную рядом, которая будет подсказывать все что делать, не надо все заранее учить.

Я вот почему-то вообще не боялась. Чего бояться то? Все это проходят и все живы, ну поболит какое-то время, да неприятно, но терпимо. Если на кс отправят то вообще все обезболят ничего не почувствуете.

У меня вообще тревожное расстройство и мало мальская эмоция провоцирует огромный выброс адреналина, но конкретно в момент родов прям спокойствие, там гормоны, что ли, определённые вырабатываются, страха как такового нету

Я тоже боялась, особенно кесарево. Но ближе к 40 неделе уже хотела родить, тк очень устала. И да, у меня было экс. Но все прелести схваток без перерыва и при этом без раскрытия я испытала.

Ничего, все забылось, не так это все страшно, как рисует наш мозг.

В 30недель тож боялась, скйчас как и в первый раз скорее бы уже родить ибо тяжко. Эт недолгий процесс, а в огонии еще и как в тумане, а потом быстро забывается.

Бояться там совершенно нечего , как родите сразу все и забудете