но как????????? это сделать?? когда-то, года 4 назад, я весила 60 кг меня это не устраивало-ходила в тренажерный зал, бегала по вечерам, А сейчас я вешу наверно кг 80...(боюсь даже на весы вставать, расстраиваться не хочу) некогда ходить в тренажерку, некогда бегать, (т.е. было бы время если был бы человек с кем могла бы я оставить детей, но ....увы.... нет такого человека(муж на работе, моя мама сама с маленьким ребенком, мама мужа-живет в поселке, моя бабушка-старенькая, сестра-на работе...короче, одна я целыми днями с детьми...........)) С чего начать похудение? подскажите!! очень хочется...но не очень хочется голодной быть.... ЧТО ДЕЛАТЬ???
