вчера нарушила, сегодня получи!)))) сегодня пятница, а значит-день взвешивания настал! весы показали 83 кг., -600 гр.
Завтрак: блинчики, кофе.
Обед и ужин еще в процессе...
Обед: профукала.....ну как профукала...выпила стаканчик кваса в 13.00....вооот....
Ужин: отварная куриная грудка, чай.
Физ. нагрузки: пресс, ноги, руки, мытье окон))))))), а после, побаловала себя кофейным скрабиком!))) и кремиком!))))
