Давайте знакомиться)))

Сегодня встала утром. Глянула в зеркало, с одной стороны посмотрела, с другой посмотрела, повернулась спиной... и мне вспомнилась хорошая, но уже местами забытая реклама: как я люблю свое стройное и подтянутое тело и как я ненавижу весь жир, который его скрывает! Я поняла: пора браться за ум!

Итак мои начальные параметры:

вес - 85.9

ОБ - 114

ОГ - 101

ОТ - 87

ОН - 64,5

Ужас. Итак: сегодня я уже налопалась, но вечером планирую себя ограничить, завтра уже строго по диете. Замеры и фотографии буду делать раз в неделю по воскресеньям, вес каждый день, хочу попробовать вести дневник питания, причем скорее всего в бумажном варианте.

Удачи мне!