29-я неделя

Девченки, посоветуйте, что делать!!!

За 18 дней прибавила 4 кг... Врач сказала, что скорее всего не выходит жидкость и сказала делать разгрузочные дни (раз в неделю запекать в духовке 6-7 картошин без масла и соли и на день литр 1% кефира). Попробовала вчера сделать такой разгрузочный день В итоге, в 2 часа дня я поняла, что жутко хочу есть, забила на этот разгрузочный день и стала есть как обычно... Вот теперь не знаю, что делать, чтобы жидкость выходила из организма...