Как взять себя вруки и не поправляться?

После родов прошло всего 4 месяца,а я вешу столько же сколько во время беременности...5-7 кг на первый взгляд не много...но это без учета того,что я сама полная всегда была! - это меня еще больше волнует!

Всегда боялась быть похожа на "глобус" в халате сидящий дома...Прогулки с ребенком,походы в магазин - все прекрасно,но для меня все равно мало движения как мне кажется.Плюс ко всему - дома есть холодильник - хожу и кусочничаю....знаю,что не надо..СОВСЕМ НИКАКОЙ СИЛЫ ВОЛИ!кошмар

мне нужно хотябы скинуть для начала килограмм 5-10 для собственной самооценки.Хотя муж и говорит,что ему я нравлюсь любая,но я не хочу быть "любой",я хочу быть самой лучшей!

Девочки, подскажите пожалуйста кто,как и чем восстанавливал свою прежнюю форму?!очень хочу измениться