Понизился гемоглобин что посоветуете(?

Гранат мне не помог, кроме изжоги ничего не появилось.)))

Ела по совету врача гречку, печень и, как ни странно, бобовые и грецкие орехи. Уж не знаю, это помогло, или нет, но гкмоглобин поднялся. 

Мне помогла говядина 2 раза в неделю(просто готовила гуляшь и ела с гречкой),говяжья печень один раз в неделю(жареная) и фундук жареный(ела его очень много!).Еще ела перемолотую сухую гречку и запивала водой,свежевыжатый сок моркови и свеклы(2:1) и гранат иногда,но мне кажется он не особо помагает.Гемоглобин был 96,подняла до 121!Пила еще "Ранферон-12".

ну кроме продуктов оторые девочки ниже написали я тоже сок гранатовый покупаю, и пью 2 раза в день на тощак Феретаб Комп. ттт повысился гемоглобин.)))

сорбифер надо до еды, сначала до еды пила,а щас после а то так тошнит!!! с 70 до 92 поднялся, но я яблоки ела,печень, гречку, сок свеклы и лимнона, курану, орехи изюм...

Мне прописывали не Тардиферон,а Гино-Тардиферон,гемоглобин поднялся за месяц,ну правда я не знаю какая разница между ними))

Мой врач сказал ТОТЕМА самая лучшая, хотя пить ее противно ( может только мне так). 

Гранаты, гречку, говядину, печень, яблоки и гематоген кушать! Я пила сорбифер - гемаглобин поднялся, потом опять упал, пила феррофольгаму, он упал еще больше( Щас буду опять сорбифер пить.

гречка, печенка, мясо побольше... от изжоги мне помогала жвачка мятная

я гемотоген ела)

вообще сорбифер или гемофер прописывают