РАЗВОДИТЬ ЛИ МОЛОКО 2,5??? или можна так кашки делать?

Подскажите плиз. свекровь и мама говорят , что не надо, и так 2,5 нежирное. а я читала, что детЯм вредно так давать....вообще молока нормальнгого нет, что делать? Они говорят , что всю жизнь так в селах кормили и все богатырями были, а я дистрофика рощу((((