Фоткать красиво не умею)) как есть) зато майонез получился)) и он без всякой химии. А делается очень легко

Может кому пригодиться))Не дай бог конечно. ...но лучше знать что можно с самого начала...а не запустить себя до ларингита как я((( конечно список так.себе...и половиной я бы и пользоваться не стала. Но на заметку кое что можно взять.

Решила я дочке на 3 года испечь торт. Выбор мой пал на "молочную девочку". Любит моя семья этот нежный и вкусный торт. А вот украсить хотелось бы любимым персонажем Свинкой Пеппой.

Запаслась я зефиром . Купила в ДМ за 49 руб. за пачку.

И начала творить)))

3 пачки зефира по 80 г, 300 гр сахарной пудры, десертную ложку сливочного масла, и чайную ложку лимонного сока. Делала все строго по рецепту и видео с ютуба.

мастика получилась очень приятная на ощупь и вкус. Кстати, заказывала, как то я тортик мастичный, мастика была фу)) а это прям нежная и вкусная.

Заранее сделала и положила в морозилку. В день икс) достала, разогрела в микроволнове 5 секунд. И вуаля! Мастика поддатливая, не жестная и не растекается. вобщем я очень довольна первым опытом!

А вот и мой первый тортик с мастикой, ну или вернее с аппликацией из мастики.

Критику принимаю.

Один из самых первых вопросов, который очень остро встает на раннем сроке: как правильно питаться во время беременности?? Что нужно кушать, а что категорически нельзя?? Как можно компенсировать недостаток йода и железа без таблеток? По совершенно непонятным причинам информация на эту тему или совсем поверхностная, или далека от реальности.
Мне очень повезло побывать на лекции «Еда в положении» аюрведического доктора Максима Володина. Помимо большой теоретической части был еще и приятный практический сюрприз - специально для слушателей шеф-повар ОМ-кафе приготовила невероятно вкусный, полезный, а самое главное правильный ужин ;)
Доктор Володин очень детально и понятно объяснил все основные постулаты: как кушать так, чтобы не было дефицита железа, метеоризма, запоров, и прочих неприятностей, а все питательные вещества хорошо усваивались на пользу будущей маме и будущему малышу.
Постараюсь немного систематизировать и изложить весть полученный материал. Я не буду углубляться в теорию и искать научные подтверждения/опровержения. Это скорее краткий конспект, который может побудить вас на более глубокое самостоятельное изучение вопроса.
И еще немаловажный момент: Ниже рассматривается исключительно вегетарианская диета для беременных, а точнее лакто-вегетарианская.