К моим достижениям добавилось ещё одно — теперь я чаровница )
Это я посетила вчера мастер-класс по славянской гимнастике чаровниц. Давно про неё слышала, читала, пробовала делать, но не хватало техники и понимания процессов.
Вчера мне всё рассказали, показали, объяснили. Расставили нужные акценты.
А самое главное — дали индивидуальный комплекс, рассчитанный по моим дате и времени рождения.
Здорово!
Часов пять я провела в женской компании, послушала замечательную Катю, полежала и посидела в таких позах, что самой смешно становилось, смеялась, шутила, яблоки жевала — и снова вставала в немыслимые позы. Рада, что посвятила часть дня себе и своему Телу.
Что могу сказать? Гнуться мне сложно. Энергия после занятия становится другой. Позвоночник в грудном отделе — проблемная зона, там словно стоит какой-то блок. Буду с ним работать. Колбасило и на занятии, и после него.
А ещё меня часто подташнивает. И что это, я понять не могу. И что с этим делать — тоже не знаю. Пожалуй, буду делать гимнастику и выравнивать гормональный фон, понятно, что его чейчас колбасит тоже.
От души рекомендую гимнастику. Полезна для тела — позвоночник и женских органов, для гормонального фона и для состояния души!
Для тех, кому интересно:
— Какие реальные результаты может дать гимнастика славянских чаровниц?
— Здоровье и привлекательную фигуру. Механизм заключается в активизации работы желез внутренней секреции. Как показал опыт выполнения упражнений, гимнастика не только восстанавливает здоровье, но и корректирует фигуру. При выполнении упражнений гимнастики «Стоячая вода» активно работают мышцы спины, груди, живота, шеи, плечевого пояса.
Те, кто занимаются гимнастикой, отмечали, что по мере выполнения комплекса ноги обретают элегантную форму, фигура постепенно приближается к идеалу, появляется изумительная осанка и меняется в лучшую сторону походка. Кроме изменений фигуры, улучшается общее состояние здоровья. Указание на оздоровительный эффект гимнастики — это важно, потому что на занятия приходят даже женщины 70—80 лет. Они утверждают, что, используя комплекс женской гимнастики, получили для себя немалый оздоровительный результат, который был прослежен не только ими самими, но и отмечен всеми членами их семей.
http://xn--80aestdl0cb7b.xn--p1ai/publikacii/o-slavyanskoj-gimnastike-stoyachaya-voda.html
