Мама двоих (2 года, 14 лет)
пробую снова...худеть
купила я вчера элипптический тренажёр...хочу составить программу занятий и откорректировать свое питание, что бы оно было правильным. Посмотрим, что из этого получится...Так же буду пробовать заниматься на велотренажёре, хотя я его не люблю, мне на нем как то трудно, чем на эллипсе....
Мама девочки (15 лет)
Балашиха
у меня тоже 20 лишних на себя смотреть уже не могу , каждый день сажусь на кефир и ни как не сяду ))) сегодня опять купила бутылочку и так стабильно каждый день покупаю, а пьет его папа )))
0
10.10.2013
Ответить
Мама троих (28 лет, 17 лет, 15 лет)
Москва
Оль, ржу. Мы с тобой вчера обсудили, я тоже кефир купила, сижу пью с бубликами!!!!!
0
10.10.2013
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Балашиха
я сегодня встала и сказала себе все кефир .... до 12 продержалась потом сделала Ксюне ленивые вареники и решила что тоже хочу наварила поела так вкусненькоооо пошла за ней в сад прикупила свеженький кефирчик завтра опять попытка №505 
0
10.10.2013
Ответить
Мама двоих (15 лет, 27 лет)
Я раньше, спокойно себя могла настроить и не кушать, сейчас очень тяжело, но хочу попробовать, хочу заставить! Я сегодня поняла, что не хочу кушать жирное, так хочется просто, овощей на пару и рыбу!!!
0
10.10.2013
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Балашиха
я раньше тоже могла я до беременности была 64-68 не больше и мне казалось я слон, какой я слон сейчас это ужас ))) но у меня другая проблема я с ума схожу по сладостям выпечке , конфеты и т.д если я не съем за день конфет или выпечку у меня прям ломки начинаются , а потом сидя дома у меня вечный голод вот надежда на то что выйду на работу и буду по дальше от холодильника
0
10.10.2013
Ответить
Мама двоих (15 лет, 27 лет)
Оля, у меня так же, только на шоколад...я уже думала. может у меня диабет, сдала анализы, вроде в норме всё...
0
10.10.2013
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Балашиха
так и у меня на шоколад , конфеты ... а еще сейчас пошла хурма это вообще моя слабость я могу ее кг есть и где же тут похудеешь , и сила воли на нуле
0
10.10.2013
Ответить
Мама четырех (от 3 года до 23 года)
Москва
Танюша а что за тренжёр купила?Я с лета тоже худею,уже скину почти 30кг.,только тссс....Вот смотри какая программка хорошая,очень меня выручает,может и тебе пригодится http://www.calorizator.ruИ Удачи тебе,я в тебя верю!!!
0
10.10.2013
Ответить
Мама двоих (15 лет, 27 лет)
Леночка, приветики! Эллипс купила, ходить на нем, фото позже сделаю. Спасибо огромное!КАКАЯ ты умницааа! Я восхищаюсь тобой! Тоже удачи!
0
10.10.2013
Ответить
Мама четырех (от 3 года до 23 года)
Москва
у моей мамы такой же тренажёр,завтра поедем в Крым,буду там заниматься на нём.
0
11.10.2013
Ответить
Мама двоих (15 лет, 27 лет)
я вот второй вечер по маленечку начинаю тело подготавливать, что бы оно привыкало к выносливости, начала я с 15 минут, ещё гантельки свои достала, НАДО, сказала я себе!
0
11.10.2013
Ответить
Мама четырех (от 3 года до 23 года)
Москва
правильно,а лучше начинай со скакалки.Так тело быстрее разогревается и уже потом можно на тренажёр.И всё таки с карнитинчиком попробуй.Я в тебя верю!!!
0
11.10.2013
Ответить
Мама двоих (23 года, 14 лет)
Балашиха
Молодец!!!я вот продолжаю тоже худеть,пока 64кг.
0
10.10.2013
Ответить
Мама двоих (15 лет, 27 лет)
Люда, ты вообще умничка! Это я лень! Хочу себя заставить. А ты без спорта, на одной магги худеешь?
0
10.10.2013
Ответить
Мама двоих (23 года, 14 лет)
Балашиха
Спасибо Танечка! Я на Магги, но особо не придерживаюсь ее,так раздельное питание,да и немного спорта,пресс,отжимание,приседание.нижний пресс.делаю так)к лету хочу 60кг.вес стоит или +1кг или -1,по разному.
0
10.10.2013
Ответить
Мама четырех (от 14 лет до 32 года)
Москва
Воооо... МОЛОДЧИНКИ!!!!!!!!!! )))))) И мне ПОРА!!!!!!!!!!!! РОТ ЗАШИТЬ!!!!!
0
10.10.2013
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Липецк
Татьяна, ты самое главное откажить от хлебо бул изд и хлеба , картоф и помидор и конечно желательно после 8 не есть И желат на разд питание мясо или рыба или птица с овощами , если хочетя макарон или картоф то лучше съесть отдельно от всего Желаю удачи, хотя в зиму худеется намного сложнее чем к весне
0
10.10.2013
Ответить
Мама двоих (15 лет, 27 лет)
Да, хлеб уже исключила( ела только чёрный), и картофель тоже. хочу наладить себе питание, кашки, творог. рыба. мясо, овощи...
0
10.10.2013
Ответить
Мама четырех (от 16 лет до 29 лет)
Пушкино
Я с тобой)) у меня лишних 5 кг!!! Сначала начну не есть после 18:00 три недели и откажусь от сладкого !!!! Точно скину!!!! Удачи тебе моя Красотка))
0
10.10.2013
Ответить
Мама четырех (от 14 лет до 32 года)
Москва
Какие, Вы МОЛОДЧИНКИ!!!!!!!!!! )))))) И мне ПОРА!!!!!!!!!!!! РОТ ЗАШИТЬ!!!!!
0
10.10.2013
Ответить
Мама двоих (15 лет, 27 лет)
тоже буду пробовать, рот себе зашить...я одно поняла, главное не жрать, тогда 100% похудеешь, у меня был уже опыт, я без спорта и диет похудела на 15 кг за 4 мес., когда не ЖРАЛА, а клевала....
0
10.10.2013
Ответить
Мама двоих (15 лет, 10 лет)
Винница
я этот тринежер орбитреком называю)))буду знать еще и такую версию !!!! удачки тебе Танюшка!!!!!! у меня девочки сидят на програме питания минус 60 - я результат замечаю, но сама придерживаюсь режима питания - часто и по чуть-чуть и естественно, после обеда не ем никакого сладкого, даже чай без сахара.....заведи себе дневник и каждую неделю , делай контрольное взвешивание, чтоб видеть результат.....
0
11.10.2013
Ответить
Мама двоих (15 лет, 27 лет)
Ксюша, спасибо огромное, за такие хорошие советы! Буду так делать!
0
11.10.2013
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Москва
Мой в таком состоянии 3 года стоит!!! Хочу сесть на дюкана, ты не пробовала его диету?
0
11.10.2013
Ответить
Мама двоих (15 лет, 27 лет)
У меня велик в таком же состоянии лет 5 уже стоит, но у меня от него колени болели...а на эллипсе я нормально...Дюкана не пробовала, только Магги, сбросила, а сейчас опять набрала...
0
11.10.2013
Ответить
Мама троих (28 лет, 17 лет, 15 лет)
Москва
Таня , молодец! Я без силы воли, летом сбросила, опять наела... Сил нам!!!
0
10.10.2013
Ответить
Мама двоих (15 лет, 27 лет)
Я тоже на магги сидела почти 2 мес, муж вместе со мной, сбросили хорошо, сейчас опять наели...И правда, СИЛ НАМ!
0
10.10.2013
Ответить