У меня железодефицитная анемия, пью железо и т д. Пока восстанавливаюсь нет сил ни на что. Утром просыпаюсь кое как, отвожу дочь в садик, прихожу домой и ложусь, постоянно охото спать. Дома много дел а сил вообще нет (ни посуду помыть, ни стирку закинуть, ни пропылесосить, ни полы помыть, ни вещи на места поставить). По улице иду кое как, отдышка, быстро устаю. Как помочь себе?
Санкт-Петербург
Не мучайтесь, поставьте капельницы. Венофер мягче, феринжект эффективнее.
Ну а дальше к хорошему врачу искать причину. В12 проверить, в анализах скрытую кровь и тд.
У меня подруга путем долгих переборов нашла таки в итоге препарат, который поддерживает уровень гемоглобина. что то из бадов заморских)
0
22.11.2023
Ответить
Санкт-Петербург
Анастасия, а и еще паразитов надо проверить. У меня так у сына было. Низкий гемоглобин и высокие эзинофилы, пролечили паразитоз и гемоглобин повысился от питания.
0
22.11.2023
Ответить
Екатеринбург
Анастасия, паразитов не смотрела, но пропила декарис для профилактики, каждый год так делаю. Спасибо за информацию)
0
22.11.2023
Ответить
Ну у меня всю жизнь гемоглобин больше 100 не бывает никогда.
Во первых сдать биохимию на все.
Витамины группы б. Посмотрите препараты на вб сейчас появились "вижион".
Почитайте,.
Пить надо одну утром, одну днем и др наночь месяц. Не дешёвые.
Пропить омегу.... Пофиг в фикспрайсе... Или аптека или фирмы выше, разница только в дозе.
Питание. Курение?
Айкосы и проч нечесть есть?
Гранты, поешьте свежими. Мандарины.... Витамин с для сосудов, крови, состояния, усвоения....
Эндорфины? Проверить гормоны.
Не пьёте противозачаточные????
0
22.11.2023
Ответить
Екатеринбург
Плюшечка, не курю, гранаты ем, сок гранатовый пью, цитрус ем, так же пью витамин с. Вчера утром пошла кровь из носа, очень много лет такого не было, а тут ни с того ни с сего. Противозачаточные не пью год.
0
22.11.2023
Ответить
Ксения, подключите все витамины В и омегу. Сосуды.....
Сдайте анализы. Лишним не будет. Любой комплекс витамин тоже
0
23.11.2023
Ответить
Калининград
Как ни странно, спорт. Немножечко. Растяжка, в основном. Надо кровь разгонять, чтобы кислород (который в том самом гемоглобине переносится) поскорее до мозга добирался.
Меньше кофе, кофеин не даёт железу усваиваться. Лучше сок гранатовый. Отлично бодрит.
Женьшень купите в аптеке (чай, капсулы, пофиг) - тоже бодрость даёт.
И надо цель найти. Личную. Которая вас будет с кровати поднимать в любом состоянии.
1
22.11.2023
Ответить
Екатеринбург
Alassea, честно, не знаю, хочу завтра сдать кровь. Весной было 98
0
22.11.2023
Ответить
Москва
Ксения, сдайте. С низким уровнем гемоглобина шутки плохие.
Если ниже 85 падает, делают переливания крови.
Вам банально может препарат не подходить, для поднятия гемоглобина.
0
22.11.2023
Ответить
Берн
Капельница с железом помогает в тот же день, а пить одень долго до облегчения.
1
22.11.2023
Ответить
Мурманск
Проверить еще витамин д и найти капельницы в вашем городе для восстановления
0
22.11.2023
Ответить