Профессор Христо Мермерски генетик, врач и бывший дипломат в Вашингтоне. Он специализируется в Англии, Германии, США. Автор десятка книг. Преподавал в 200 университетах в 63 странах.
Поделитесь ,пожалуйста,своими рецептами данного пирога.Семья просит испечь ,но я никогда не пекла.В интернете очень много рецептов,а какой вкуснее?
Заранее благодарю отозвавшихся!
Впервые в моей жизни такое.На столе стоит подставка-сушилка.В ней стоял большой кухарский нож.А вчера обратила внимание,что его нет.Муж не брал,на всякий случай осмотрели владения мужа и его инструмент.Обыскали всё ,что можно было.Мог взять самый маленьк...
Записала для себя примерный перечень продуктов и советы по меню.
Рецепты и идеи для приготовления здесь
Так же изучаю новую для себя вещь - ротационная диета, думаю это реальный выход для тех мам, у кого дети склонны к аллергии, как питаться более-менее разнообразно и при этом отслеживать аллергены.
В первые 2 дня после родов диета примерно следующая:
· Гречневая каша на воде с растительным маслом
· Подсушенный зерновой хлеб или сухие хлебцы
· Кусочек сыра
· Кусочек отварной говядины
· Жидкость до 2 литров
С 3 суток диета расширяется:
· Жидкость ограничиваем до 0.8-1 литра, т.к. на 3-4 сутки происходит прилив молока
· Печеное зеленое яблоко в фольге
· Овощи запеченые, тушеные, пареные: кабачок, репа, брюква, цветная капуста
· 1 стакан бифидкефира, ряженки
· Компот из сухофруктов (некрепкий)
· Каши из цельнозерновых хлопьев
· Вегетерианские супы с небольшим количеством картошки (предварительно вымоченной)
В голове сумбур,как и у всех свежеродивших.Но ,хочется рассказать и про свои роды.Итак: Всё началось примерно с 3х ночи,срок уже был 40.5 недель.Стал потягивать живот,как перед месячными ,с интервалом были не понятки,он был разный.С пыталась спать.Но к 5ти утра втали пробивать сильнее схватки,но интервал был не стабильный.Я встала ,сходила в ванную,пошла позавтракала.Схатки усилились к 6ти утра,но были не болезненные.Зато интервал установился 5 минут.Я разбудила мужа.И пошла готовить детям завтрак.В 7 утра муж меня уговорил вызвать скорую,а я наивная думала,что всё сейчас успокоится.Так как схватки были регулярные ,но не сильные.Вызвали скорую,бригада примчалась быстро.Я поцёмалась с детьми,и мы с сереной помчались.В скорой схватки прекратились.А,я наивная,подумала,что сейчас меня врач отправит домой.В 7-22 нас уже доставили в перенатальный центр,где меня уже ждал мой врач.Меня сразу забрал доктор в смотровую,и "ОПА" ,мы в родах открытие уже 4 см.Сделал КТГ,всё отлично)))Мужа с пакетами отпралил переодеваться,а меня забрал сдавать анализы.После сдачи анализов меня повели(хотели везти на каталке,но я отказалась) в родзал.Там меня уже ждал муж.Время 8-30,блин схатки мягко сказать ,НИКАКИЕ.Акушерка готовится к родам.Тут заходят мой врач(кстати мужчина)и ещё один мужчина -врач.Мой скомандовал ложиться на кровать.Я легла.И доХтер проколол пузырь,а второй врач на дно матки давил в этот момент.Я в панику:"Шо за нафиг?"Оказалось,что доча не прижата ,ещё и не правильно повёрнута,лицом к лобку.И его действия были направлены для того ,что бы во время спускания вод доченька правильно встала в родовые пути.Когда данная манипуляция была закончена,то у меня усилились схватки.Мне подключили Окситоцин в капельнице.Доктор что то во мне делал,во время схваток.Схватки были не болёчие.Я,если честно очень растроилась,и подумала,что лежать мне ещё тут пол дня.Но тут доктор скомандовал:"Потужся на схватке".Я выполнила его команду.Мы с ним таким образом проработали в дуэте 4 схватки.Потом он сказал,что головка хорошо прижалась,и разрешил мне встать на 10 минут с кровати.Я встала,и тут пришла АГРОМНОЙ СИЛЫ СХВАТИЩЕ!!!!А сней ещё и потуга,о ней я прокрехтела врачу,но он запретил тужится(Ага,легко сказать"не тужитмя"),но я понимала,что в этот момент мне надо чётко выполнять указания врача.Схватка закончилась и доктор скамандывал лечь на кресло-кровать,но тут меня следом настигла следующая схватка и я просто окаменела возле кровати.Переждав её мне быстро помогли лечь(спасибо моему мужу).И тут последовал ряд указаний от доктора......В конце он добавил"Рожаем"."""Шта????Так быстро?????А где треш?????"Он улыбнулся,и добавил:Так работаем быстро,сердцебиение ребёнка падает на схватке,причина не известна.Ты меня поняла?""КАНЕШНА!!!!!!!И погнали.....На схватке тужимся 3 раза,и......Отдыхаем......Тужимся......."Вижу чепчик-сказал врач"Я ему"Чёлку,чупчик у мальчиков"."Ага,шитим значит-улыбаясь доктор ответил"Иииииии,раз-два-трииииииии.......Последовала команда акушерки :"Не тужся,головка рождается"Я раслабилась,и чувствую как головка доченьки выходит,плавно ,не спеша.Смотрю все замешкались....Акушерка крикнула:"Тужся,со свех сил,быстро"Я набрала воздуха и стала выполнять её команду.Сил и воздуха во мне уже не было,но надо было тужится.Иииии,мгновенно,"шлёп",и маленький комочек счастья у меня на груди. 9-45,девочка,громким мужским голосом произнёс врач.У меня сразу слёзы ручьём,муж целует меня и доцю.Говорит,что я молодеци что он меня очень любит.Акушерка продолжает свою работу.И доктор мне объявляет,что дочка была с тугим обвитие,из за етого и не прижималась,и сердечко замедляло ход.А ещё она шла лицом не вниз,к попе,а вверх.Но закричала она сразу.Неонатолог сказала,что отличный ребёнок.Мы ещё в роддоме,вот я решила черкнуть свой рассказ,в котором вы найдёте множество ошибок,но прошу не судить строго.Могу отметить,что схватки с полным плодным пузырём переносятся гораздо легче,чем когда уже воды отошли.Это были мои самые быстрые ,и лёгкие роды.Спасибо всей бригаде медиков,а особенно акушерке и врачу!!!Ну,как то так!
В голове сумбур,как и у всех свежеродивших.Но ,хочется рассказать и про свои роды.Итак:
Сегодня в 9-45 утра родилась наша бусинка Катюшенька.Вес 4250,рост сказали 56 см,но в этом я очень сомниваюсь,потом перемеряю.Роды были быстрыми,отстрелялась за 2.5 часа.Рассказ чуть позже.
Сегодня в 9-45 утра родилась наша бусинка Катюшенька.Вес 4250,рост сказали 56 см,но в этом я очень сомниваюсь,потом перемеряю.Роды были быстрыми,отстрелялась за 2.5 часа.Рассказ чуть позже.
Девочки,срок у меня 40.3 по М,а по О 37.3.Доктор сказал,что до воскресенья меня трогать не будет.Но у меня вот ,что происходит:ночами начинаются схватки с интервалом в 10-15 минут.Сама схватка продолжается уже 1 мин.НО! Пока лежу они есть,стоит встать,то всё затихает.Что это может быть :треники,или всё же что то мешает им полноценно развиться?Ровно неделю назад меня врач смотрел на кресле,и сказал что ШМ не готова ,длинная и пропускает едва кончик пальца,срок по М тогда был 39.3 недели.
Может у кого то была подобная ситуация?
Девочки,срок у меня 40.3 по М,а по О 37.3.Доктор сказал,что до воскресенья меня трогать не будет.Но у меня вот ,что происходит:ночами начинаются схватки с интервалом в 10-15 минут.Сама схватка продолжается уже 1 мин.НО! Пока лежу они есть,стоит встать,то всё затихает.Что это может быть :треники,или всё же что то мешает им полноценно развиться?Ровно неделю назад меня врач смотрел на кресле,и сказал что ШМ не готова ,длинная и пропускает едва кончик пальца,срок по М тогда был 39.3 недели.
Может у кого то была подобная ситуация?