Девочки, кто и как борется с отеками? Я каждый раз боюсь ходить на прием за очередной порцией люлей... Много набираю (регулярно за две недели по 2,5 кг), все это отеки, которые никак не могу побороть. Брусничный сбор не помогает, канефрон тоже, а от эуфиллина я просто умираю, да и малыш так кувыркается от этих таблеток, что не знаю на сколько это хорошо?
Череповец
С 20 недели почки начинают нехорошо работать. Попробуйте такое упражнение (хотя бы пару раз в день минут по 10-15):
Встаете на колени (ноги пошире, чтоб животику не мешать), опираетесь на локти, и разкачиваетесь из стороны в сторону и вперед-назад.
Делать его лучше днем, если есть возможность, очень помогает. И мужа попросите, чтоб ножки вам помассировал немного костяшками на руках! Удачи!
0
26.03.2012
Ответить
Ростов-на-Дону
Я также набираю, уже взвешиваться боюсь.... Начала пить клюквенный морс, после семи вечера -кефир. Записываюсь в бассейн, хотя бы два раза в неделю плавать-он отеки снимает замечательно, проверено с первым ребенком))))
0
07.03.2012
Ответить
Санкт-Петербург
Вот и я с самого начала беременности набрала уже 16 кг...,и думаю, что это еще не предел - кроме отеков еще и кушать хочется постоянно)))
0
07.03.2012
Ответить
Ростов-на-Дону
А я 12 кг... Но вот такие процедуры , смотрю, начали мне помогать... Я за три недели набрала триста граммов, это для меня просто невероятно... Бессолевая диета-это верно, клюква-как можно больше, но только морс, никаких сладостей, булок, кислого, соленого,острого никаких гарниров, кроме тушеных овощей, пачка творога в день, вареная куриная грудка, фрукты, кефир... И плавание-как оно облегчает жизнь, просто невероятно!!! Чувствуешь себя человеком, а не бегемотом-спина к вечеру болела так, что согнуться-разогнуться невозможно...А сейчас чувствую себя лучше, гораздо лучше)
0
15.03.2012
Ответить
Астрахань
вы знаете, я прочитала, что с 20 недели всем беременным нужно переходить на бессолевую диету. если интересно, почитайте , там много статей на эту тему. у меня с первым были очень сильные отёки, сейчас планирую следовать советам автора.
здоровья!
0
06.03.2012
Ответить
Красногорск
Только недавнл сталкнулась с такой же проблемой. Перешла на бессолевую диету (ко всему привыкаешь, даже цветная капуста без соли вполне себе съедобна!)) и пью толокнянку вместо чая, хотя бы стакан в день. Мне помогает, за два дня сошли отеки.
А ещё лежу по 5 минут в день ногами в потолок.
0
10.03.2012
Ответить
Санкт-Петербург
Пытаюсь привыкнуть к бессолевой диете - плохо получается, я в "обычной" жизни любила все покрепче подсаливать-)) Тоже ногами в потолок лежу, стараюсь гулять больше, а в толокнянке отказала, хоть это и преславутые медвежьи ушки, но они способны вызвать сокращение матки (тонус), зачем пить то что вызывает тонус и тут же пить гинипрал, который тонус снимает??? Где логика?..
0
10.03.2012
Ответить
Москва
У моей подруги были безумные отёки, её сразу посадили на бессолевую диету. Так мало того, что её больше не беспокоили отёки, она стала худеть. Я думаю, что это лучший способ. Посмотрите в интернете бессолевую диету для беременных и посоветуйтесь с врачом. Удачи!
0
06.03.2012
Ответить
Артем
Я пъю отвар овса,помогает от отеков! Тут в выходные расслабилась,не пила и снова опухла(
Не сильно,но очень неприятно!
0
18.03.2012
Ответить
Калач-на-Дону
У меня такая же проблема,но я с ней справляюся блогодоря,клукве,ем понемногу,и делаю морсики,очень хорошее средство,и почки прочищает)))Попробуйте!
0
06.03.2012
Ответить
Санкт-Петербург
...И клюква мне не бой, что-то ничего не помогает, ни коленно-локтевая, ни травяные сборы, ни таблетки...
очень переживаю, чтоб только козявочке моей не вредило.
0
06.03.2012
Ответить
Тверь
набираю я как и вы, но отёков нет... а ограничение соли и правда лучший способ борьбы
0
07.03.2012
Ответить
Санкт-Петербург
в принципе все остальное уже перепробовала, так что будем теперь есть все не соленое(((
0
07.03.2012
Ответить
Артем
Пыталась ответить спервого дня! Про овес-купила в аптеке семя овса для приготовления овса,заливаю около 100 гр кипятком в ковшичек,потом в духовку на час примерно и все-пить как чай! Не храню его 2 дня,свежий завариваю
0
26.03.2012
Ответить
Санкт-Петербург
нужно сократить количество соли в 2 раза!
0
06.03.2012
Ответить