Никогда не было с этим особых проблем, рот на замок, + немного спорта, и спустя время ты в форме.
сейчас что то невероятное происходит, во первых физических сил можно сказать что нет, ребенок висит на руках когда мучают зубки, а они сейчас так активно у нас начали расти. Пыталась наладить питание: составила меню на неделю для себя, высчитала норму кбжу, прочитала книгу о нутрициологии и ее принципах.
но! Это не помогает!!!
утром у меня кофе и сырник с зеленью
обед гречка по купечески + огурец/ помидор
перекус творог с сах.зам.
ужин снова гречка по купечески и хлебец могу съесть
и что это много? С учетом что я дома делаю дела, гуляю, играю, купаю, готовлю, ночью сколько раз встаю кормить ребенка.
может с гормонами не так что то?
это пипец, меня это ужас как расстраивает.
я весила до беременности 64.5
сейчас 72
ну как будто бы не много то и скинуть, но он блин не уходит, я записалась к эндокринологу уже, у меня стал Сахар повышаться на тощак, 6-7. В беременность было гсд, не знаю это как то повлияло на меня или нет
