За много-много лет моей практики массажистом и скульптором фигур я какие только пилинги не перепробовала... и последние несколько лет проводила "тайный" эксперимент))
Среди нескольких разных профессиональных пилингов супер-хай-фай-фирм... стояла баночка моего кофейного.
Я, перепробовав с клиенткой за курс процедур все имеющиеся, спрашивала "а какой больше всего понравился?"...
и ВСЕ отвечали что вот этот вот ну прямо супер-уау и что ты что ты))))
И тогда я сознавалась что это мой собственноручный, предлагая в подарок намешать на память такую баночку:)
 Всем в подарок ко Дню Св.Валентина и 8 Марта открываю его рецепт:))




1. Покупаем в Икеа вот такую милую баночку Коркен за 99р. ссылка

Именно в таком объеме удобней всего. Скраб не застаивается и не успевает испортиться. Но и количества хватает на много раз.
Зажим плотно закрывает крышку и смотрится ну очень симпатично:)


2. Кофеин
В аптеке без рецепта за 20р.
Совершенно не опасное вещество не бойтесь!!!:))
Вызывает прилив крови к коже - что помогает устранять целлюлит и поддерживать кожу в тонусе.
Можно использовать хоть все 10 ампул. Можно для начала 5 попробовать.
Выливаем в баночку.


3. Масла: апельсин и розмарин - обязательно = примерно по 50р. стоят в "Леонардо" (магазин все для рукоделия, отдел мыловарения) либо в аптеках можно отловить.
Их по пол флакончика выливаем.
Остальные дополняющие МАСЛА: грейпфрут, лимон, корица - их в меньшем количестве.


4. Добавляем:
- самый наидешевейший молотый кофе типа Жокей))
Главное - чтобы он был очень мелкого помола.
- и нейтральный гель для душа - чтобы не перебивал аромат кофе и других составляющих.
И ОЧЕНЬ тщательно и достаточно долго это перемешиваем до состояния густой однородной пасты.


5. Важный тест: берем небольшое количество и наносим на увлажненную водой тыльную сторону кисти/руки и массируем.
В процессе принюхиваемся к запаху - доминантными должны быть кофе/розмарин/и апельсин в равных пропорциях. Если какой-то аромат выпирает - значит переборщили.
Смываем и в процессе прислушиваемся к ощущениям не остается ли жирная пленка? - определяем не переборщили ли мы с маслами или может стоить немного добавить.
Должно быть ощущение легкого ухода, но не помазанного масла.
Дайте скрабу настояться сутки - чтобы частички кофе пропитались и смягчились.
В результате такой скраб не только отшелушивает омертвевшие клетки, но и обладает ярко-выраженным антицеллюлитным уходом и питательным уходом за счет масел - Ваша кожа станет нежнейшей и будет светиться здоровьем! :)


ИТОГОВАЯ СТОИМОСТЬ баночки такого скраба всего 369р - при том что банка вам остается на много раз:)
А по качеству он превосходит профессиональный салонный скраб стоимостью 1500-2000р.


 Если Вы пожелаете Вы можете выразить Ваши благодарности за мой рецепт:
- в виде помощи в популяризации моей рубрики - сделайте репост этой записи:)
- или парой монеток, которые пойдут на организацию учебных лекций по моим авторским методикам:
 на Карточку Сбербанка: 4276380036835929 Родыгина Оксана Сергеевна
или на тел. МТС 89104164148

Привет всем!
Наверное кто то из моих друзей тут в курсе, что мой муж хирург, работает в ГКБ 57 (Москва). Если кому то из ваших близких, друзей и знакомых вдруг понадобится бесплатная квалифицированная хирургическая помощь, можете к нему обращаться. Повторюсь, абсолютно бесплатно.
Врач-хирург Сидельцев Александр Владимирович, стаж 10 лет. В интернете очень много благодарных и положительных отзывов о его работе. http://gkb57.ru/doctor/99/ Это ссылка его страницу на сайте больницы.
тел. 89261851207 email:89261851207@mail.ru
Области интересов
1. Грыжи пупочные и паховые (пластика сеткой или лапароскопически, сейчас все под общим наркозом или спинальной анестезией)
2. Лечение желчно-каменной болезни (выполнение лапароскопической холецистэктомии)
3. Послеоперационные вентральные грыжи (пластика сеткой)
4. Экстренная хирургическая помощь: выполнение лапароскопических аппендэктомий, лапароскопической ушивание прободных язв, а также вся остальная экстренная хирургическая патология (кишечная непроходимость, перитониты разных генезов и тд).
Как попасть:
Звоните или пишите ему на почту (в любой день недели), описываете проблему, наверняка нужно будет один раз подъехать к нему в отделение, чтобы он посмотрел на эту проблему; если диагноз подтверждается, то он даст список анализов, собираете их сообщаете и всё!!! потом он сразу ставит Вас в график операций.
При себе иметь полис ОМС и паспорт с пропиской Москва и МО!!!
Всем здоровья, надеюсь кому-нибудь это инфо будет полезна и своевременна

1. Двенадцать месяцев

2. Ель

3. Снежная королева

4. В лесу родилась ёлочка

5. Дед Мороз и серый волк

6. Зимняя сказка

7. Зимняя сказка - 1945г.

8. Как ёжик и медвежонок встречали Новый год

9. Когда зажигаются ёлки

10. Кто придет на Новый год

11. Мороз Иванович

12. Морозики-морозы

13. Морозный узор

14. Новогоднее путешествие

15. Новогодняя ночь

16. Новогодняя сказка

17. Падал прошлогодний снег

18. Приезжайте в гости

19. Снеговик почтовик

20. Серая шейка

21. Храбрый заяц

22. Дед Мороз и лето

23. Варежка

24. Верное средство

25. Дедушка и внучек

26. Крот и рождество

27. Крот и снеговик

28. Ежевичная поляна. Зимняя история.

29. Лиса и волк

30. Храбрый оленёнок

31. Зимний вечер

32. Снегурочка

33. Снегурка

34. Мастерская Санта-Клауса

35. Умка

Один Хороший человек сейчас проводит набор в группы для изучения Английского и Испанского языков, а также приглашает желающих на Встречи Разговорного клуба.

О Преподавателе:

Опытный преподаватель, переводчик английского и испанского языков. Образование РУДН факультет лингвистики. Стаж работы более 15 лет.

Занимаюсь со школьниками средних и старших классов и взрослыми от уровня Beginner (нулевой) до Advanced (продвинутый)

Работаю над фонетикой, пониманием беглой речи на слух. Преподаю разговорный и Business English. (Имею сертификат Оксфордского университета по бизнес английскому BEC Higher)

Успешно готовлю к собеседованиям на английском, сдаче ЕГЭ (выше 90 баллов), ГИА, международным экзаменам FCE, CAE, BEC, IELTS, TOEFL.

Работаю как индивидуально, так и с группами. Стоимость индивидуальных занятий от 1000 рублей ак/ч - английский язык, 750р ак/ч испанский язык

Занятия в группах (6-8 чел) от 350р/ак.ч -английский язык и от 300р/ак.ч испанский язык

Проводятся также занятия в мини-группах (2-4 человека)

Занятия проходят в бизнес центре по адресу ул. Проспект мира 101 стр 1 ( 5 минут пешком от метро Алексеевская) Подробнее здесь : www.gloriaschool.ru
группа в Контакте https://vk.com/gloriaschool

Также возможен выезд и занятия по Skype.

Звоните, всегда рада буду помочь.) +7(916) 988-59-09 Людмила

Учить языки - это не только полезно, но и увлекательно)