Екатеринбург
Ну наверное уже все кроме меня знают)))А на случай если кто то мается со стулом и не знает как бороться открою "секрет" - вечером чернослив и курагу несколько штучек в чашке заварить кипятком, накрыть крышкой, утром выпить и фрукты съесть!И вкусно и полезно и эффект!!!
Вот)Если кому то помогла то я очень рада)
Да кстати, я много покупала чернослива много его ела. А еще помогает большое количество жидкой пищи, ну это тоже логично кстати, кушайте больше супов, а не вторых блюд, желудок будет мягче перерабатывать. А у меня ттт по началу были проблемы но прошли, благодаря черносливу.
а я даж не пробовала и не слышала)))) так и продается в пакетах или сами выжимаете?
Киев
А мне помогает от запоров киви. Две штучки на ночь решают утренние проблемы со стулом.
Киев
А кисломолочное любишь?
Муж в магазине нашел мацун. Это кисломолочный продукт. Очень кислый - нужно привыкнуть. Вот я или киви или мацун на ночь. Утром красота. Мы вообще не покупаем молочные продукты в магазине, к нам по субботам на рынок наша молочница привозит торбу продуктов от молока до масла, но вот про мацун ничего плохого сказать не могу. Кефир такого эффекта не имеет (потому, что кефир в магазине не настоящий).
Екатеринбург
Даже не знаю про мацун...попробую) но думаю вкуснее черносливового отвара нет!
мне помогает прям перед сном кефир (в мягких пакетах с маленьким сроком годности) с мелко нарезанным черносливом!
а мне помогает саатик из огурчиков и помидоров,залить это все растительным маслом.Эффект не заставляет себя долго ждать,а если еще и водой или чаем запить..))))))))))
