Все, решила худеть.... Моя родственница прислала мне ссылку на диету, на которой сидит сама, изучила я и решила что буду худеть на ней.
Это диета Дюкана, мне она очень нравится!!!!!
За 1 этап (6 дней) я похудела на 3 кг., сейчас у меня 2 этап, вес будет уходить медленнее, но я тепрпеливая!!!!!!!!!!!!! Подожду.
Кушаю куриное мясо, говядину, рыбу, яйца и молочку 0%, овсяные отруби, сейчас ввожу овощи и все!!!!!!!!!!! Аппетита вообще нет, я имею в виду что между основными приемами пищи кушать не хочется, к сладостям - равнодушие (до этого ела каждый день).
На диете тоже можно вкусно кушать. Покажу вам свои блинчики: тесто из отрубей овсяных и пшеничных, начинка и сверху- творог 0% жира и йогурт 0,1% жира. Непривычно, но вкусно!!!
