Девочки раскажите про питание в первый месяц!

по началу ела супчик легкий, картошку с мяской тушеное, с питанием заморачивалась от силы мес потом начала есть все практически,оч мне хотелось творога со сметаной и сухофруктами,мног пила кампота из сушеных яблок и груш,чай с молоком и печеньем прям хотелось после кормления реб и именно печенье топленое молоко не знаю почему)))как мне врач моя в роддоме говорила ешь натуральную и простую пищу мол не надо всяких йогуртов и прочих продуктов,вообщем поменьше химозности

я, вообще, ем все (кроме шоколада, меда и цитрусовых). поначалу тоже очень переживала по поводу еды, начинала с кашек и супчиков, но откуда тогда будут браться витамины и полезные вещества? нас даже в роддоме кормили разнообразно, включая отварную морковочку, кольраби, бананы. с малышкой, ттт, все нормально

http://www.babyblog.ru/user/mifestofele/1860558 вот хорошая табличка, я вообще начинала с гречки с индейкой и супчика лапши постепенно добавляла продукты и смотрела на реакцию) никакой химии, жареного, красного-оранжевого, продуктов от которых пучит)

Тоже послушаю. С дочкой боялась съесть что-то не то, в итоге, молоко было почти прозрачное, пришлось докармливать, т.к. за месяц набрали всего 50 гр., и молоко постепенно пропало((( Сейчас с первых недель ищу различную информацию про ГВ и питание кормящей мамы.

всё ела и пила, кроме кофе и спиртного) даже голову незабивала, смотрела по малышу, он сразу подскажет) 

Ела и ем все, смотрите за малышкой, если будет реакция исключите продукт.