Девочки, а можно и мне с вами?

Всем привет!  Мой рост 160, а вес сейчас 76. Мне очень стыдно за себя, после родов я набрала 16 и все никак не могу от их избавиться. Поэтому прошу у вас ,девочки ,поддержи и помощи в столь не легком труде.Постараюсь вас не подвести!