Сдержалась))))

Я уже несколько месяцев не могу скинуть пару лишних кг. Сразу оговорюсь, я ни когда не сидела на диетах и не собираюсь, единственное, что я делаю-это не ем после 18.00 и качаю пресс, периодически. Так вот последние месяца два я перестала придерживаться данного правила и как результат-мой вес встал. Уже неделю, каждый день после 18.00 внушаю себе "Не ешь Оля, тебе нужно похудеть!!!!", а внутренний голос отвечает "Ну если я съем сегодня что-нибудь, то уж завтра точно не буду есть". И так каждый день, ближе к ночи я все равно что-нибудь да съем. Причем я так уж и хочу есть, просто в голове постоянно крутится мысль о перекусе. Сижу вчера и думаю "я же как помойка, ем все подряд, то мороженное съем, то бутерброд и т.д." В общем разум победил и вчера это свершилось-я не ела после 18.00. Правда ходила как наркоман во время ломки, периодически заглядывая в холодильник))) Но я устояла!!!! Самое сложное начать и я начала(на долго ли?) Плюс ко всему качала пресс, по моей любимой видео программе. Решила об этом написать, чтоб уж точно удержать от соблазнов))) И так мой вес сегодня утром составил 54.8 кг. Надеюсь, что уже к концу недели будет результат)))