На весах сегодня 59 кг! Это уже слишком!!! Я рожала с 62 кг!!! Хоть я еще кормлю, но пора брать себя в руки! Так, для начала обещаю сама себе что ближайшие 2-3 недели: 1. Я не буду трескать все подряд после 7 вечера! В 6 кормлю Марка, потом ужинаю сама. После этого можно пить воду, стакан кефира или нежирного молока, творожок, йогурт, если очень захочется немного фруктов (кроме бананов) и овощей максимум с оливковым маслом или смузи. 2. Днем перестаю есть бутеры и хлеб (максимум 1 кусочек в день), булки, печеньки и все мучное! 3. Пить больше простой воды. 4. Готовить больше овощных и диетических блюд! 5. Как только выздоровлю - продолжу качать пресс КАЖДЫЙ день, желательно утром и вечером! Минимум по 70-100 раз в 3 захода. Посмотрим на результат! Так что, килограммы, берегитесь!!!!