Войти
$--Ольга_Olga--$
45 лет Россия
На сайте с 27.04.2008, последнее посещение — 8 месяцев назад
Добавить заметку
105
записей
32
друга
0
подписчиков
что ждет меня в этом году

imageimageimage В новом году ты добьешься успехов в карьере

 

Только одной тебе известно, как именно ты покоришь карьерные высоты, но кое-что можно сказать наверняка: ты сможешь посмотреть на мир вокруг тебя с новой ступени карьерной лестницы. Можешь долго и старательно карабкаться вверх, а можешь накопить побольше сил — и прыгнуть. Или воспользоваться лифтом, почему бы нет?

 

Пройти тест

У меня 7 января день рождения

 

я обожала всегда этот день. С утра всегда суетилась с приготовлением вкусностей для гостей, потом спешно приводила себя в порядок, встречала друзей, опять суетилась, потом с подругами почти всегда шли куда-то в клубешник буги-вугить. С удовольствием разглядывала подарки, а до их получения - предвкушала это. А теперь мой любимый праздник - день рождения сына. В прошлом году на мой день рождения сыну было всего 2 месяца без двух дней, никуда, конечно, не ходили, отметили узким кругом дома.

А в этом году решила: никого звать не буду вообще, кто придет поздравить без приглашения, тому рада буду.

Отношение к этому дню поменялось, центры сместились просто{#dont_know}

Хотя все равно ожидаю какого-то волшебства и сюрпризов {#clap}

8
Как мы спим

Режим сна у нас в последнее время странный. Если раньше я укладывала ребенка спать в 9-10 вечера, а потом мы с мужем могли заняться чем угодно, то сейчас он ложится с нами! Мы называем это " заснет от безысходности", часов в 11, представляете!{#being_funny}! При этом утром он просыпается в десятом часу, а на дневной сон уходит часа в 3 или около того. Спит 1.5-3 часа, а вечером опять не уложишь. Сегодня, например, он лег спать в 4 дня! Вот так. А  у вас как спят детки?

9
Источники железа

Мясо, печень, рыба, птица — все это неплохие источники железа. В них много белка, который улучшает его усвоение и использование. Очень много железа в печени и языке, в фасоли, горохе, в проросшей пшенице. Многие диетологи считают, что женщинам, ведущим сидячий образ жизни, железо надо принимать как лекарство — по назначению врача.

Можно использовать железо и в таблетках, лишь бы это железо было органического происхождения (например, в продуктах питания, приготовленных нам самой природой.

Наиболее богатым источником железа является патока — побочный продукт производства сахара, содержащий, кроме того, много магния: 1 столовая ложка патоки (около 15 г) содержит 3,2 мг этого микроэлемента.

Любимый сыночек
17 лет 8 месяцев
Любимая доченька
11 лет 1 месяц