Вес с утра: 56,0 кг (-0,5; всего -1,0)
Неплотный ужин: -
Тренировка: +
Без еды после ужина: +
Питанием я опять недовольна. То одно, то другое. Не удержалась от винограда. Не удержалась от мороженого. Поздно поставила запекаться куриное филе с овощами - в итоге проголодалась, съела вчерашнюю запеканку, а потом еще и филе с овощами. Не сказать, чтобы объелась, но в любом случае вышло больше, чем планировалось.
Бесит живот. Чувствую эту лишнюю воду - с ней складки становятся толще, живот более рыхлым. Фу-фу-фу.
Осталось 4 дня, возможно 5, если я найду время и силы для тренировки в день отъезда. Результат - вроде и есть, но как подумаю, что дело идет к месячным и я опять наберу - воду ли, жир ли - так я опять окажусь к концу следующего цикла с тем же весом.
