Вес с утра: 56,5 кг (+0,5; всего -0,5)
Неплотный ужин: +
Тренировка: +
Без еды после ужина: +
Безнадежное какое-то мероприятие.
Иваново
1 сентября - день 17
Конаково
А как отражение в зеркале?
У меня вес вообще не коррелирует с отражением в зеркале. Иногда при 52 чувствовала себя какой-то дряблой расплывающейся амебой, иногда при 57 подтянутой стройной ланью. А как-то когда 60 была, то чувствовала себя вообще бодибилдером - отчетливые кубики пресса, ляжки как у бегуна, бицепсы, трицепсы, причем не специально тренировалась, просто когда занималась танцами, было много репетиций и выступлений, вот и наросло. И при этом ни жиринки. Правда такая фигура меня вообще не удовлетворяла, потом устраивала себе ленивые голодные каникулы для приведения фигуры в более женственный вид.
Мышцы плотнее, "тяжелее" жира, поэтому при одном весе с мышцами и с жиром вид может быть совершенно разным.
0
01.09.2016
Ответить
Иваново
Отражение когда как. Без одежды я обычно себе и так нравлюсь, а в купальнике нет.
0
02.09.2016
Ответить
Москва
Ничего не безнадежное. Здоровый образ жизни еще никому не вредил.
3
01.09.2016
Ответить
Иваново
Хз, посмотрим) Раньше оно у меня всегда было с результатом, и вдохновляло - не зря стараюсь, закрепляется, что это хорошо. А когда фиг знает что - тяжело держаться. Хотя я намереваюсь после отпуска продолжить, постараться-таки добить до желаемого.
0
02.09.2016
Ответить
Москва
результат не только и не столько в том, чтобы похудеть. в целом человек, занимающийся спортом, здоровее того, кто не занимается.
0
02.09.2016
Ответить
