Вес с утра: 55,9 кг (+0,1; всего -1,1)
Неплотный ужин: -
Тренировка: +
Без еды после ужина: +
Ну все, последний день. За эти почти три недели я сбросила килограмм. Мало, хотелось больше. Тело, конечно, подтянулось и выглядит получше. Хорошо бы по возвращении продолжить и все-таки прийти к тому, что хочется - стабильному весу в 53-54 кг.
Ужин сегодня получился в виде чаепития у мамы. Бутерброды, пирог с яблоком, ну вы понимаете.
Тренировка перед самым укладыванием Тима - жесть. Все-таки идеально - в восемь, и чтобы Сережа с Тимом пришли в десятом часу. К этому времени я уже более-менее прихожу в себя.
Завтра собираем вещи. В десять вечера вылет из Иванова в Адлер :-)
