До этого пила только фоливую кислоту и витамин Д. Ночью свело ногу судорогой. Это чего не хватает группа В и магний? Думаю стоит ли начинать пить какие-либо мультивитамины. У меня с ними сложные отношения, вызывают тошноту. Почитала в интернете, написано, что тошноту может вызывать железо. Ищу комплекс, где железа поменьше. Тем более гемоглобин у меня на верхней границе нормы.
Пока присмотрела Bioactiv Multi розовая пачечка, там железа 10 мг.