мляяяя.... я наверно никогда не похудею...

у меня уже месяц получается не срываться,правда всего 6 кг за месяц. ем все кроме мучного  и понемногу. больше фрукты и рыбу... самой легче стало.

я не ем после 18-00 с шестого декабря. За это время минус 8 кг. Нужно еще столько же. Сладкое - до 12-00. Сначала не ела после 20-00, потом после 19-00 и после 18-00. Но без фанатизма. Если не успела до 18-00, пью нулевой кефир, когда смогу до кухни добраться. Потому что ГВ у нас ночью бесперебойное. но молока хватает. Да, если совсем не в моготу вечером, идите в ванную. Мне ванна помогала чувство голода снимать. А утром ем все что захочу.

я неделю держалась на системе минус 60 так как после нг набрала 4 кг к тем 2 лишним что были)))))скинула 3 кг ииииии сегодня я сорвалась.месячные должны быть через пару дней-жрать хочу целый день!!!!!!!!нахреначилась бутеров с колбасой и сыром!!!!и кофе с сахаром и молоком после 2 часов дня))))и еще 2 сырка глазированных с начинками и салата свеженького с сосисками ))))чувствую взвешиваться будет страшно!!!!!!!но это все так у меня пмс выражается-хорошо хоть так а не психами всякими

Как я тебя понимаю,сама такая же,запустила себя до нельзя.Сейчас решила за себя конкретно взятся,главная мотивация "скоро весна"))выбрала диету буду сидеть 2 нед.

Я уже какой раз сажусь на диету(для меня это тяжело, мне постоянно надо что-то сладкое есть, без этого сахар падает в крови и ппц). Стимул большой для меня, когда муж говорит, что попу отъела и бока. А на днях решила сфотографировать фигуру и посмотреть, пришла в ужас, опять худею. Потом буду сравнивать ДО и ПОСЛЕ)))))

такая же беда. Весь день держусь а потом перед сном обемся))) или целый день продержусь,а наследующий за 2 дня поем)

та же фигня( даже ещё хуже( вообще не понимаю, что с организмом твориться... я когда на диеты сажусь, на которых до родов худела на раз, сейчас просто перестаю набирать!!!! а стоит позволись себе чуточку лишнего и она сразу на весах(( жесть!!!! грешу на горомоны))) точнее надеюсь, что огранизм отойдёт окончательно от беременности-годов-гв и поимеет совесть!

мне кажется самовнушение играет большую роль.нельзя себя ругать за съеденное-это непременно отложется там где не надо.надо полоучать удовольствиек и моральное удовлетворение от того что съела.вместо еды можно попить воды или чай или кофе и желудок на какое то время наполнится.или просто постепенно каждый день уменьшать порцию и привыкнешь.я нгапример теперь если поем после 6 спать не могу-мне плохо и тяжело.я много лет не ем после 6.но похудеть это не помогает-организм привык.так что надо питаться правильно.и вообще как говориться если съела мясо или что то жирное мясное макаронное-нужно съесть много овощей ну и на прогулку с сыном))))

Похудете, как припрёт)))Например, меня вот припёрло уже по самое нихочу. Посмотрела на себя в зеркало и решила, что если не сейчас, то меня проще застрелить тогда. Вот теперь стараюсь....Ради себя. Хочется летом быть в приличной форме, а не свиноматкой на выгуле) (а вот только так себя можно заставить!)

чтоб похудеть нужна сильная мотивация. Я вот 12 дней на диете, уж больно хочется влезть в добеременные джинсы.

такая же хрень,с лета +5,а в целом +10(((((((((((((((((

есть, Я!!!))