Девочки, как вы считаете беременность и занятия спортом вещи совместимые или нет. Я постоянно 2-3 раза в неделю хожу на фитнесс, без этого не могу. Но теперь ,когда беременна, да тем более после двух неудач даже шевелиться боюсь. Но при всем при этом чувствую себя развалиной, живот стал появляться, тело как-то одряхлело. Може все-таки можно чуть-чуть или какие нибудь определенные упражнения. Кто знает ,подскажите. Мне доктор,на всякий случай все запретил, и секс тоже. Но так-то у меня тонуса матки нет, болей я никаких не чувствую,работа у меня сидячая, может все-таки можно немножко?
Буэнос-Айрес
я не знаю, конечно, но хотя бы для спины я бы поделала упражнения из йоги, понемногу, не напрягаясь. http://www.hatha.com.ua/pregnancy/ я делала во время беременности. но у меня проблем не было никаких. посмотри, может, подойдет что-то
0
27.05.2008
Ответить
Сантьяго
Если врач запретил то какой еще фитнес???
Если очень хочется то можно гулять, даже полезно.
0
26.05.2008
Ответить
