лактостаз в 9 месяцев

Капец. Вчера утром заболела часть правой груди. Больно дотрагиваться. Весь день давала грудь ребёнку, но уплотнения так и не рассосались. Сама сцедить не могу. Температуры нет.

Ребёнку уже 9 месяцев, а я до сих пор лактостазами мучаюсь! Ну что за кошмар!!!