Восстановление после родов

В первый день, когда сильно болели швы, мне казалось, это надолго... но по ощущениям я уже через 2 недели могла бы идти в качалку (на не интенсивную тренировку) А кардио в виде долгих быстрых прогулок у меня с 6 дня. Конечно какая качалка, если мы не расстаемся с Ниной, я пока только у врача и в МФЦ была без нее) Так что да хоть я и мечтала о ПКС, вряд ли так же быстро самочувствие вернулось бы к норме.