Боль в спине после родов
Не знаю связано ли с родами, но после КС у меня тоже ужасно болела спина.. Месяца 1,5-2 мучалась, потом как то само прошло.
У меня дочке 4 месяца, и боли в пояснице только усиливаются. Ничего само собой не пойдет, надо что- то делать. После курса массажа было гораздо легче, боли не чувствовала, но ребенок набирает вес и становится совсем невыносимо её таскать.
Оксана, думаю надо конечно ещё мышцы укреплять снова начинать. Сейчас у меня родился 2-ой ребёнок и все повторяется, но позже, уже 2 месяца мальчику. И я чувствую, что тело уже хочет тренировок, так что будем укреплять мышечный корсет. Теперь самое сложное для этого время выделить с двумя детьми... ;-)
Ну тогда скоро все придет в норму. А наклоны по меньше надо делать, потому что спина слабая после родов.
Просто все косточки начинают вставать на место-таз начинает сужаться, вот и болит все...пройдет через 1-1,5 мес
У меня после родов тоже все болело - ощущение, что танками по мне ездили, кости не собрать, сделаешь шаг и все кости рассыпятся. В течении месяца постепенно пришло все в норму.