- Я оттягивала этот момент до последнего, но вот этот день настал. День, когда мой муж Билл ушел на работу, а я собрала вещи, взяла своего двухлетнего сына и мы ушли из дома к моим родителям. Мама встретила меня и сказала, что они с отцом не бросят меня и помогут во всем.

«Но до того, как ты окончательно уйдешь от мужа, - сказала мама, - выполни одну мою просьбу». Она положила передо мной лист бумаги, провела вертикальную линию посередине и попросила в первой колонке составить список вещей, которые раздражают меня в Билле настолько, что с ним невозможно жить. Я решила, что она попросит во второй колонке написать список его положительных качеств, и уж точно знала, что он будет значительно короче.

В общем, я знала, что написать в первой колонке:

Я уважаю мужчин.

Они делают жизнь интереснее, они подают руку, открывают дверь, покупают шоколад и платья.

Они встречают нас в аэропортах. Они пойдут на войну, если будет война. Они смелые.

- Женская ревность - пожар во время потопа: не сгоришь, так утонешь. И главное - на ровном месте...

Итак, женская ревность. Она совсем не похожа на мужскую...
Как ревнуем мы? Громко, конкретно и целенаправленно. Вот он - объект, вот они - знаки внимания, вот ваша на них реакция. Как ревнуете вы?

Вариант первый - охота на ведьм. Помнишь, как ты случайно увидела меня на улице с эффектной брюнеткой? Ничего особенного, мы просто разговаривали, вот только смотрел я на нее "как-то не так..." Вместо того чтобы выяснить все и сразу, ты тихо скрылась, а потом начала играть в "угадай, подлец, почему я молчу". Молчала неделю, мысленно накапливая нужный градус.

Позволить себе быть собой - значит принять себя со всем своим несовершенством. Позволить другому быть другим - значит снять с него проекции своих ожиданий. Это универсальное правило дает возможность обрести внутреннюю свободу и выпроводить из своей жизни массу всевозможных проблем.

1. СЦЕНАРИЙ ДЕФИЦИТА

Когда женщина живет в обиде, жалобах, гневе, неудовлетворенности, страхе и т.д. В ее глазах нет жизни. Это умонастроение сознания женщины, которая все время чем-то недовольна и хочет большего (или сама не знает, чего хочет). Чаще всего она не способна испытывать радости и благодарности, даже если происходит что-то хорошее, она всегда ждет, что кто-то будет ей служить, а сама же нехотя предлагает свою заботу другим. И даже если у нее есть дом, муж, семья, здоровье, деньги - она все-равно найдет на что жаловаться и чем быть недовольной.

Вопрос: Как вы можете говорить, что реальность добра? А как же войны, изнасилования, бедность, жестокость, насилие над детьми? Вы оправдываете все это?

Байрон Кейти: Как я могу оправдывать это? Я просто замечаю, что если я верю, что все это не должно существовать, то я страдаю. Эти вещи будут существовать до тех пор, пока не перестанут существовать. Могу ли я прекратить войну в самой себе? Могу ли я перестать насиловать себя и других своими жестокими мыслями? Если нет, то я продолжаю в себе то же самое, что я хочу остановить в вас. Здравомыслие не страдает никогда. Можете ли вы искоренить войну повсюду в мире? С помощью исследования вы можете начать искоренять ее в одном человеческом существе - в себе. Это начало окончания войны во всем мире. Если жизнь огорчает вас, хорошо! Осудите тех, кто разжигает войны, запишите это на бумаге и исследуйте, а затем сделайте разворот. Вы действительно хотите знать правду? Все страдания начинаются и завершаются в вас.