Пару фоток наших занятий. Неудобно самой фоткать, т.к. без меня он мало что сам может сделать.
Качаем ножки. Вот так, лежа на боку, поднять выпрямленную ножку вверх Макару довольно непросто, но он старается. Приседания ему еще очень тяжело делать, к 15 разу он просто плачет от боли в ногах. Но ничего, будем стараться.
А вот так ходим по дорожке. 30 минут в день стараемся. По 5 минут ходим, потом перерыв-сидим на дорожке, потом опять. В общем, 6 подходов по 5 минут)) Но скорость уже 1! На 0,8 ему уже скучно.
