Утром встала на весы 71,1кг. Отварила кусок семги (жирная рыба знаю, но другой нету) добавила приправу Магги "весенняя зелень" и зеленый лук. Ну и зеленый чай. Начинаем........!
Вот уже вечер, рыбный день прошел, можно сказать на ура, никаких поблажек и гастрономических "ломок"+ 3,5км на велотренажере (после 18.00 не кушала). Сварила на завтра (овощной день) свеклу, купила кабачки - буду делать рагу (с помидоркой и луком на водичке) и лопать свою любимую свеклу.
Вся в надежде на отвес (как у Вас тут говорится) - утреннее взвешивание все покажет.