3 день. Весы меня удивили, то ли шоколадка моя съиграла эту шутку, то и съеденные 5 маленьких помидорчиков в собственном соку, после 18.00(не удержалась) - на весах 70,5...ПРИВЕС таки к вчерашнему утреннему результату 400г. Я не тужу, я все равно давно так не весила.

Куриный день. У меня готовится курочка.. варю бульон с зеленью и тушу духовке с хмели сунели.

Вот и 18.00 кушать больше не буду сегодня. До бульона своего так и не добралась- отдам сестре, она на день отстает за мной по диете... 5,7км на велотренажере. Сейчас пойду в баньку попотею и зеленый чай. Жду завтрашних весовых результатов....

2 день- овощи! Поехали..... Встала на весы 70,3 (вчера 71,1) - отвес 800г, ну что? УРАААААА!

Вечер. После 18.00 не кушаю. Сегодня очень хотелось сладкого, съела половину темной шоколадки (почему то угрызений совести у меня по этому поводу нет), пью томатный сок, проехала 4,5км на велотренажере. Может еще соблазнюсь на салат из помидоров с соленым огурцом и репчатым луком....ааа не соблазнюсь - он с маслом, ну и хорошо. Жду утро и весы....

Утром встала на весы 71,1кг. Отварила кусок семги (жирная рыба знаю, но другой нету) добавила приправу Магги "весенняя зелень" и зеленый лук. Ну и зеленый чай. Начинаем........!

Вот уже вечер, рыбный день прошел, можно сказать на ура, никаких поблажек и гастрономических "ломок"+ 3,5км на велотренажере (после 18.00 не кушала). Сварила на завтра (овощной день) свеклу, купила кабачки - буду делать рагу (с помидоркой и луком на водичке) и лопать свою любимую свеклу.

Вся в надежде на отвес (как у Вас тут говорится) - утреннее взвешивание все покажет.