В первую беременность ничего о дыхании я не знала, как продыхивала схватки - уже и не помню. Сейчас же решила подготовиться. Посмотрела видео Колбаса о дыхании в схватках, решила попробовать (глубокий вдох через нос, выдох через рот). Ииииии... три-четыре таких вдоха-выдоха и у меня закружилась голова. При чем конкретно так, перед глазами все поплыло. Это вообще что? Мне не подходит эта техника? Или стоит тренироваться?
Воронеж
Посмотрите его внимательно. Он же говорит, что, если кружится голова - дыхание не правильно. Дело в типе дыхания. Пересмотрите видео.
0
24.04.2018
Ответить
Ставрополь
Мне эта техника не толькр помогла родить без анестезии и сносно пережить схватки, но и от тонуса избавляться
1
24.04.2018
Ответить
Москва
Глубокое дыхание помогает, когда схватки ещё не интенсивные, и когда вы актуально дышите нужно опираться на свои ощущения, т.е. если вы вдохнет больше воздуха чем положено, то будет гипер-вертиляция лёгких оттуда и головокружение.
0
24.04.2018
Ответить
Киев
Я отдыхала в санатории для беременных где он преподавал курсы. Так вот он очень много там уделял внимания дыханию. У меня в родах не получилось, а вот подружка пожала с учётом правильного дыхания и говорит что очень помогло.
0
24.04.2018
Ответить
Псков
Тренироваться надо, постепенно увеличивая длительность вдоха-выдоха
0
24.04.2018
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: